Health First | केळी चहा | अत्यंत पौष्टिक चहा
मुंबई, २७ जानेवारी: केळी ही जगातील सर्वाधिक लोकप्रिय फळे आहेत. ते अत्यंत पौष्टिक आहेत, छान गोड चव आहे आणि बर्याच पाककृतींमध्ये मुख्य घटक म्हणून काम करतात.
केळी चहा म्हणजे काय?
- केळीचा चहा संपूर्ण केळी गरम पाण्यात उकळवून, नंतर ते काढून, आणि उर्वरित द्रव पिऊन बनविला जातो.
- हे आपल्या प्राधान्यांच्या आधारावर सोलून किंवा सोलून बनवता येते. जर ते सालाने बनवले असेल तर याला सहसा केळीची साल चहा म्हणून संबोधले जाते.
- जास्त प्रमाणात फायबर सामग्रीमुळे केळीची साल चहा बनण्यास जास्त वेळ लागतो म्हणून बरेच लोक फळाची साल वगळणे निवडतात.
- चव सुधारण्यासाठी बहुतेक लोक दालचिनी किंवा मध घालून हा केळीयुक्त चहा पितात. शेवटी, झोपेची मदत करण्यासाठी रात्री सर्वात जास्त आनंद घेतला जातो.
सारांश केळीचा चहा संपूर्ण केळी, गरम पाणी आणि कधीकधी दालचिनी किंवा मध यांनी बनविलेले केळीयुक्त पेय आहे. आपण फळाची साल सोबत किंवा त्याशिवाय बनवू शकता, जरी आपण फळाची साल सोडायची निवडल्यास यास तयार होण्यास अधिक वेळ लागेल.
सालाशिवाय केळीचा चहा
- एक भांडे 2-3 कप (500-750 मिली) पाण्यात भरा आणि उकळवा.
- एक केळी सोलून घ्या आणि दोन्ही टोक कापून टाका.
- उकळत्या पाण्यात केळी घाला.
- उष्णता कमी करा आणि 5-10 मिनिटे उकळण्याची परवानगी द्या.
- दालचिनी किंवा मध घाला (पर्यायी).
- केळी काढा आणि उर्वरित द्रव 2-3 कप मध्ये विभाजित करा.
तळ टीप:
- केळीचा चहा केळी, गरम पाणी आणि कधीकधी दालचिनी किंवा मधपासून बनविला जातो.
- हे अँटीऑक्सिडेंट्स, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम प्रदान करते जे हृदयाच्या आरोग्यास मदत करेल, झोपेला मदत करेल आणि सूज येणे टाळेल.
- आपण गोष्टी स्विच करू आणि नवीन चहा घेऊ इच्छित असल्यास, केळी चहा मधुर आणि बनविणे सोपे आहे.
News English Summary: Bananas are one of the most popular fruits in the world. They are very nutritious, have a nice sweet taste and serve as a main ingredient in many recipes. What is banana tea?
News English Title: Banana tea benefits for good health article news updates.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- Praveg Share Price | मार्ग श्रीमंतीचा! प्रवेग कंपनीची ऑर्डरबुक अजून मजबूत झाली, स्टॉक तेजीत यायेणार
- Dhani Share Price | 41 रुपयाच्या शेअरने 2 दिवसात 22 टक्के परतावा दिला, स्टॉक रोज अप्पर सर्किट हीट करतोय
- Reliance Power Share Price | 26 रुपयाच्या रिलायन्स पॉवर शेअर्सची खरेदी वाढली, कंपनीकडून सकारात्मक अपडेट वाढल्या
- JBM Auto Share Price | अल्पावधीत 1711% परतावा देणारा मल्टिबॅगर शेअर पुन्हा मालामाल करणार, ऑर्डरबुक मजबूत झाली
- Penny Stocks | चिल्लर प्राईस शेअर्समधून बंपर परतावा मिळवा! टॉप 10 पेनी शेअर्सची यादी सेव्ह करा, पैसा गुणाकारात वाढवा
- Arham Technologies Share Price | मल्टिबॅगर शेअर्सवर फ्री शेअर्स मिळतील, कंपनीकडून फ्री बोनस शेअर्सची घोषणा
- Reliance Power Share Price | 23 रुपयाचा रिलायन्स पॉवर शेअर रोज अप्पर सर्किटवर आदळतोय, वेगाने परतावा मिळतोय
- RITES Share Price | राईट्स कंपनी शेअर्स ऑर्डर मिळताच तेजीत, अत्यंत फायद्याचा आहे हा शेअर
- Reliance Power Share Price | 23 रुपयाचा रिलायन्स पॉवर शेअर 'पॉवर' दाखवतोय, सकारात्मक अपडेटने स्टॉक तेजीत
- Nykaa Share Price | नायका शेअर्सबाबत तज्ज्ञ उत्साही, अल्पवधीत मिळेल मोठा परतावा, तज्ज्ञांनी काय म्हटले पहा