Health First | उकडलेले मक्याचे दाणे खरंच आरोग्यासाठी चांगले आहेत का?
मुंबई, १५ फेब्रुवारी: पिवळे – सोनेरी टपोरे मक्याचे गोडसर दाणे, त्यावर चटपटीत चाट मसाला आणि भरपूर बटर हे खाणं सध्या अनेकांच्या पसंतीस उतरत आहे. या गोडसर मक्यांच्या दाण्यांचा सकाळच्या न्याहरीत आवर्जून सहभाग असतो. इतकंच कशाला चित्रपटगृहात किंवा अगदी स्ट्रीटफूडमध्येही या स्वीट कॉर्ननं जागा मिळवली आहे. अनेकांना हे यलो स्वीट कॉर्न ‘हेल्दी’ वाटतात. पण हे खरंच हेल्थी आहेत का? चला तर जाणून घेऊ.
विक्रीसाठी येणारे ९० % स्वीट कॉर्नचं पीक हे नैसर्गिक पद्धतीनं घेतलं जात नाही. त्यामुळे बहुतांश यलो स्वीट कॉर्न हे (Genetically Modified Organism) मध्ये मोडतात. अशा पद्धतीनं उत्पन्न घेतलेल्या यलो स्वीट कॉर्नचा तसाही शरीरास काहीच फायदा नसतो. याउलट हे खाल्ल्यानं वजन वाढणं किंवा पोट फुगण्याच्या समस्या अधिक उद्भवतात.
उलट भारतीय व्हाइट कॉर्न म्हणजेच पांढऱ्या मक्याचे दाणे हे आरोग्यास अधिक फायदेशीर असतात. नैसर्गिक पद्धतीनं यांची शेती केली जाते. त्यामुळे हे व्हाइट कॉर्न खाणं आरोग्यासाठी कधीही फायदेशी आहे कारण यात शर्करेचं प्रमाण योग्य असते त्याचप्रमाणे फायबरही अधिक असतं.
News English Summary: Yellow – golden sweet corn kernels, spicy chaat masala on it and plenty of butter are now popular among many. These sweet corn kernels are a staple in breakfast. So much so that this sweet corn has found a place in cinemas or even in street food. Many people find this yellow sweet corn ‘healthy’. But are they really healthy? Let’s find out.
News English Title: Sweet corn for calories health article news updates.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- Best FD Interest Rates | बँक FD वर अधिक व्याजाच्या शोधात आहात? या बँकेत 8.10 टक्केपर्यंत व्याज दर मिळेल
- TRIL Share Price | मल्टिबॅगर शेअर खरेदी करा, एका महिन्यात 57% परतावा दिला, तर 1 वर्षात दिला 770% परतावा
- Multibagger Stocks | कुबेर पावला! या शेअरने अवघ्या 1 वर्षात दिला 1528% परतावा, पुढेही मल्टिबॅगर परतावा?
- Rama Steel Share Price | 28 पैशाच्या शेअरने करोडपती, 4 वर्षात 4400% परतावा, 3 वेळा फ्री बोनस शेअर्स, खरेदी करणार?
- Reliance Infra Share Price | रिलायन्स इन्फ्रा शेअर्समध्ये 2 दिवसात 32% घसरण, स्टॉकमधील पडझड केव्हा थांबणार?
- Zomato Share Price | मागील 1 वर्षात 271% परतावा देणारा झोमॅटो शेअर तेजीत वाढणार, तज्ज्ञांचा खरेदीचा सल्ला
- IRCTC Share Price | IRCTC शेअरला 'या' प्राईसवर मजबूत सपोर्ट, तज्ज्ञांकडून पुढची टार्गेट प्राईस जाहीर, झटपट मालामाल
- Bondada Share Price | स्वस्त IPO शेअरने कुबेर पावला! अल्पावधीत दिला 1350% परतावा, गुंतवणुकदार मालामाल
- Govt Employees Salary | खुशखबर! सरकारी कर्मचाऱ्यांचा बेसिक पगार आणि ईपीएफ मर्यादा वाढणार, महत्वाची अपडेट आली
- HMA Agro Share Price | स्वस्त शेअरची कमाल! एका महिन्यात दिला 22 टक्के परतावा, पुढे अजून मालामाल करणार