Health First | नारळ पाणी कधी प्यावं | समजून घेणं गरजेचं
मुंबई, २३ फेब्रुवारी: नारळ पाणी हे आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर असतं. त्यातून उन्हाळ्यात नारळ पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. अनेक पोषक तत्वाचा खजिना नारळ पाण्यात असतो म्हणूनच नारळ पाणी प्यावं. खूप तहान लागणे, जीव कासावीस होणे, चक्कर येणे, प्रेशर ‘लो’ होणे यासाठीही नारळ पाणी उपयोगी आहे. मात्र हे कोणी प्यावं आणि कधी प्यावं हे पाहणंही गरजेचं आहे.
ज्यांना कफ, सर्दीचा त्रास वारंवार होतो त्यांनी नारळ पाणी पिणे टाळावं. नारळाचे पाणी हे गोड आणि थंड आहे. हे पाणी थंड असल्याने ते कफ वाढवणारं आहे. त्यामुळे कफचा त्रास होणाऱ्यांनी तो कमी खावा.
मधुमेह असणाऱ्यांनी नारळाचं पाणी अतिप्रमाणात पिऊ नये कारण पाणी हे गोड असतं, त्यात नैसर्गिक शर्करा असते. त्यामुळे मधुमेह असणाऱ्या व्यक्तींनी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या आणि नारळ पाण्याचं सेवन करा.
कधी प्यावं?
शक्यतो रिकाम्या पोटी नारळ पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. त्यामुळे शरीराला उर्जा मिळते. याव्यतिरिक्त तुम्ही कधीही नारळ पाण्याचं सेवन करू शकता. मात्र शहाळं विकत घेताना एक गोष्ट लक्षात घ्या हे शहाळं ताज असावं. एक ते दोन आठवडा जुनं शहाळं खरेदी करू नये. शहाळं फोडल्यानंतर लगेच पाणी प्यावं ते फ्रिजमध्ये ठेवून किंवा दुसऱ्या दिवशी पिऊ नये. यामुळे नारळातले पोषक घटक कमी होतात.
News English Summary: Coconut water is more beneficial for health. It is advisable to drink coconut water in summer. Coconut water is a treasure trove of many nutrients, so drink coconut water. Coconut water is also useful for extreme thirst, nausea, dizziness and low blood pressure. But it is also important to see who drinks it and when.
News English Title: Important to see when to drinks coconut water health article news updates.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- Gold Rate Today | बापरे! लग्नासराईच्या दिवसातही सोनं खरेदी करणं परवडणार नाही, लवकरच 1 लाख रुपये तोळा होणार
- Reliance Power Share Price | अवघ्या 4 वर्षात 2325 टक्के परतावा दिला, शेअर प्राईस 26 रुपये, पुढे तेजी येणार का?
- Ambuja Cement Share Price | अदानी ग्रुपचा सिमेंट शेअर! कंपनीने नवीन अपडेट दिली, शेअर 35 टक्के वाढणार
- Varun Beverages Share Price | मार्ग श्रीमंतीचा! या शेअरने अल्पावधीत दिला 50% परतावा, स्टॉक पुढे किती फायद्याचा?
- Reliance Infra Share Price | 2 दिवसात रिलायन्स इन्फ्रा शेअर 36 टक्के घसरला, पण स्टॉकला 'या' प्राईसवर सपोर्ट
- Numerology Horoscope | 16 एप्रिल 2024 | तुमची जन्म तारीख किती? अंकज्योतिष शास्त्र सांगेल तुमचा मंगळवारचा दिवस कसा असेल
- Adani Power Share Price | अदानी ग्रुपचे शेअर्स पुन्हा दबावाखाली? शेअरमध्ये जबरदस्त अस्थिरता वाढणार?
- Numerology Horoscope | 15 एप्रिल 2024 | तुमची जन्म तारीख किती? अंकज्योतिष शास्त्र सांगेल तुमचा सोमवारचा दिवस कसा असेल
- TRIL Share Price | मल्टिबॅगर शेअर खरेदी करा, एका महिन्यात 57% परतावा दिला, तर 1 वर्षात दिला 770% परतावा
- Yes Bank Share Price | येस बँक शेअर्सची ट्रेडिंग रेंज 20-30 रुपये मध्ये अडकली, सकारात्मक बातमीनंतर तज्ज्ञांनी काय म्हटलं?