Health First | अॅसिडिटीच्या त्रासावर सब्जा फायदेशीर
मुंबई, २५ फेब्रुवारी: तुळशीचं बी म्हणजेच सब्जा आरोग्यासाठी अतिशय गुणकारी आहे. सब्जामध्ये प्रथिनं, कर्बोदके, अ, क, ई, ब, जीवनसत्व असतात, त्याचप्रमाणे मॅग्नेशियम, फायबर, कॅल्शियम आणि पोटॅशियम असतं. वारंवार होणाऱ्या अॅसिडिटी, अपचनाच्या त्रासावर सब्जा फायदेशीर आहे यामुळे वजन नियंत्रणात राहतं, पचनशक्ती सुधारते पण त्याचबरोबर त्वचेसाठी आणि केसांसाठीही सब्जा फायदेशीर आहे.
अॅसिडीटवर फायदेशीर:
सब्जा हा थंड असतो. त्यामुळे तुम्हाला वारंवार अॅसिडिटीचा त्रास होत असल्यास सब्जाच्या बिया पाण्यात भिजवून ठेवा आणि हे पाणी प्या यामुळे अॅसिडिटीचा त्रास कमी होतो.
टाइप १ आणि टाइप २ मधुमेहाचा त्रास कमी:
सब्जामुळे टाइप १ आणि टाइप २ मधुमेहाचा त्रास कमी होतो. जेवणापूर्वी सब्जा घ्या यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते.
त्वचेसाठी फायदेशीर:
प्रदूषणामुळे त्वचेवर मोठा परिणाम होत असतो. परंतु सब्जा त्वचेवरील अनेक समस्यांवर फायदेशीर आहे. सोरायसीस या त्वचेच्या रोगावर सब्जा फायदेशीर आहे. सब्जा पावडर २ मोठे चमचे खोबरेल तेलात मंद आचेवर १ मिनिट शिजवा. हे मिश्रण लावल्यास लगेच आराम मिळतो.
केसांसाठी फायदेशीर:
प्रदूषणामुळे केस निर्जीव होतात. तेलात सब्जा भिजवून लावल्याने केस चमकदार होण्यास मदत होते.
१ लीटर पाण्य़ात एक चमचा सब्जाच्या बिया भिजवून ठेवाव्या हे पाणी रोज प्यायल्यानं आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतात.
News English Summary: Basil seeds are very good for health. Vegetables contain proteins, carbohydrates, vitamins A, C, E, B, as well as magnesium, fiber, calcium and potassium. Frequent acidity, indigestion, sabza is beneficial for weight control, improves digestion, but also beneficial for skin and hair.
News English Title: Acidity benefits of basil seeds Sabja health article news updates.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- Praveg Share Price | मार्ग श्रीमंतीचा! प्रवेग कंपनीची ऑर्डरबुक अजून मजबूत झाली, स्टॉक तेजीत यायेणार
- Dhani Share Price | 41 रुपयाच्या शेअरने 2 दिवसात 22 टक्के परतावा दिला, स्टॉक रोज अप्पर सर्किट हीट करतोय
- JBM Auto Share Price | अल्पावधीत 1711% परतावा देणारा मल्टिबॅगर शेअर पुन्हा मालामाल करणार, ऑर्डरबुक मजबूत झाली
- Arham Technologies Share Price | मल्टिबॅगर शेअर्सवर फ्री शेअर्स मिळतील, कंपनीकडून फ्री बोनस शेअर्सची घोषणा
- Reliance Power Share Price | 23 रुपयाचा रिलायन्स पॉवर शेअर रोज अप्पर सर्किटवर आदळतोय, वेगाने परतावा मिळतोय
- RITES Share Price | राईट्स कंपनी शेअर्स ऑर्डर मिळताच तेजीत, अत्यंत फायद्याचा आहे हा शेअर
- Reliance Power Share Price | 23 रुपयाचा रिलायन्स पॉवर शेअर 'पॉवर' दाखवतोय, सकारात्मक अपडेटने स्टॉक तेजीत
- Nykaa Share Price | नायका शेअर्सबाबत तज्ज्ञ उत्साही, अल्पवधीत मिळेल मोठा परतावा, तज्ज्ञांनी काय म्हटले पहा
- RailTel Share Price | कमाईची संधी! अवघ्या 3 दिवसांत 20% परतावा आणि 7 दिवसात कंपनीला 3 कॉन्ट्रॅक्ट मिळाले
- Numerology Horoscope | 21 मार्च 2024 | तुमची जन्म तारीख किती? अंकज्योतिष शास्त्र सांगेल तुमचा गुरुवारचा दिवस कसा असेल