Health First | वाळलेला लसूण फेकू नका | फायदे वाचून व्हाल हैराण
मुंबई, १९ मार्च: आपल्या आरोग्यासाठी लसूण किती फायदेशीर आहे हे आपल्या सर्वांना माहीतच आहेत. आयुर्वेदात सुद्धा लसणाचे बरेच आरोग्यासाठी व सौंदर्यवर्धक बरेच फायदे सांगण्यात आलेले आहेत. परंतु जेव्हा लसणाच्या पाकळ्या ह्या वाळतात. त्यावेळी आपला असा भास होतो की आता हा लसूण खराब झालेला आहे की काय. पण तुम्हाला माहिती आहे का सुकलेला लसूण आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे.
जेव्हा लसणाच्या पाकळ्या ह्या वाळतात. त्यावेळी आपला असा भास होतो की आता हा लसूण खराब झालेला आहे की काय. पण तुम्हाला माहिती आहे का सुकलेला लसूण आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. अनेक वेळा आपण सुकलेला लसूण पाहून खराब झाला आहे असं3 समजून फेकून देतो. जर तुमच्या घरामध्ये असलेला लसण जर सुकला तर तो टाकून देऊ नका. तो सुकलेला लसून जेवण तयार करण्यासाठी अथवा चटणी तयार करण्यासाठी वापरा. सुकलेल्या लसणाचे फायदे वाचून तुम्हीही अवाक् व्हाल.
सुकलेला लसूण अथवा काळा लसूण ब्लड सर्क्युलेशन वाढविण्याचं काम करतो. याचे सेवन केल्याने कोलेस्ट्रॉलचा स्तर घटतो. काळ्या लसणाच्या सेवनाने आपल्या शरीराची रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्यासाठी मदत होते. खोकला, सर्दी आणि तापापासून बचाव करण्यासाठी काळा लसूण किंवा सुकलेला लसूण फायदेशीर ठरतो. तसेच हृदयाचं आरोग्य राखण्यासाठीही फायदेशीर ठरतं.अनेक लोक डायबिटीसच्या समस्येने त्रस्त असतात.
त्यांच्यासाठी काळा लसूण अत्यंत फायदेशीर ठरतं. यामुळे शरीरातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात राहण्यासाठी मदत होते. त्याचबरोबर बॅक्टेरिया आणि फंगसमुळे होणाऱ्या आजारांपासून बचाव होतो. कारण काळ्या लसणामध्ये अॅन्टीबॅक्टेरियल, अॅन्टीवायरल आणि अॅन्टीफंगल प्रॉपर्टिज असतात.
काळ्या लसणामध्ये हे सारे गुणधर्म असतात. याव्यतिरिक्त ब्लॅक गार्लिकमध्ये फर्मनटेशनमुळे जे अॅन्टीऑक्सिडंट तयार होतात. ते यूनिक असतात. हे पॉलिफिनॉल्स, फ्लवोनॉइड्स आणि अल्केलॉइड्सही भरपूर असतात. यामुळे अॅलर्जी दूर होते. मेटाबॉलिजम सुधारते. लिव्हर डॅमेज होण्यापासून बचाव होतो. तसेच मेंदूचं आरोग्य राखण्यासाठीही उत्तम असतं. त्यामुळे कधीही स्वयंपाक घरातील लसूण फेकण्याची चूक करू नका.
अनेक लोक डायबिटीसच्या समस्येने त्रस्त असतात. त्यांच्यासाठी काळा लसूण अत्यंत फायदेशीर ठरतं. यामुळे शरीरातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात राहण्यासाठी मदत होते. त्याचबरोबर बॅक्टेरिया आणि फंगसमुळे होणाऱ्या आजारांपासून बचाव होतो. कारण काळ्या लसणामध्ये अँटीबॅक्टेरियल, अँटीवायरल आणि अँटीफंगल प्रॉपर्टिज असतात.
काळ्या लसणामध्ये हे सारे गुणधर्म असतात. याव्यतिरिक्त ब्लॅक गार्लिकमध्ये फर्मनटेशनमुळे जे अँटीऑक्सिडंट तयार होतात. ते यूनिक असतात. हे पॉलिफिनॉल्स, फ्लवोनॉइड्स आणि अल्केलॉइड्सही भरपूर असतात.
News English Summary: We all know how beneficial garlic is for our health. Even in Ayurveda, many health and beauty benefits of garlic have been mentioned. But when the garlic cloves dry. At that time, we feel as if the garlic is spoiled. But do you know that dried garlic is extremely beneficial for your health.
News English Title: Dry garlic is beneficial for health article news updates.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- Best FD Interest Rates | बँक FD वर अधिक व्याजाच्या शोधात आहात? या बँकेत 8.10 टक्केपर्यंत व्याज दर मिळेल
- TRIL Share Price | मल्टिबॅगर शेअर खरेदी करा, एका महिन्यात 57% परतावा दिला, तर 1 वर्षात दिला 770% परतावा
- Bondada Share Price | स्वस्त IPO शेअरने कुबेर पावला! अल्पावधीत दिला 1350% परतावा, गुंतवणुकदार मालामाल
- HMA Agro Share Price | स्वस्त शेअरची कमाल! एका महिन्यात दिला 22 टक्के परतावा, पुढे अजून मालामाल करणार
- Zomato Share Price | मागील 1 वर्षात 271% परतावा देणारा झोमॅटो शेअर तेजीत वाढणार, तज्ज्ञांचा खरेदीचा सल्ला
- Paytm Share Price | पेटीएम शेअर्सची घसरण वाढली, स्टॉक घसरणीचे कारण काय? पुढे काय होणार?
- Voltas Share Price | टाटा तिथे नो घाटा! व्होल्टास शेअर पुढे मजबूत कमाई करून देईल, टार्गेट प्राईस जाणून घ्या
- Multibagger Stocks | पैशाचा पाऊस पाडणारा शेअर! 4 महिन्यात 270% तर एका वर्षात 920% परतावा दिला, फायदा घेणार?
- SBI FD Interest Rates | सरकारी SBI बँकेची मजबूत परतावा देणारी FD योजना, बचतीवर मोठा व्याज दर मिळेल
- Utkarsh Small Finance Bank Share Price | शेअरची किंमत 53 रुपये, अल्पावधीत देईल 32% परतावा, मालामाल होण्याची संधी