Health First | आरोग्य संबंधित या समस्यांवर उपयुक्त ठरेल बटाट्याचा रस - वाचा सविस्तर
मुंबई, १० जुलै | बटाटे पोषण आणि उपचारांसाठी कच्च्या दोन्ही मध्ये वापरले जातात, परंतु हे प्रत्येकासाठी आनंददायी नसून, बाह्य उपाय म्हणून जूस घेणे सोपे होते आणि वापरण्यास सोपा आहे पण बटाटा रस, ज्याचा लाभ आणि हानी नेहमीच विचारात घेतली जात नाही, त्याचे अंदाज न काढता परिणाम होऊ शकतात.
बटाटा रस – उपयुक्त गुणधर्म:
बटाट्याच्या रसमध्ये अनेक रासायनिक गुणधर्म असतात, ज्यामध्ये रासायनिक संमिश्रण असते, ज्यात मॅक्रो आणि मायक्रोअॅलिमेंट्स, जीवनसत्वे, सेंद्रीय ऍसिड आणि इतर घटक असतात ज्यांची शरीरावर उपचारात्मक परिणाम होतात. लोक आणि अधिकृत औषध त्याचे फायदे पुष्टी आहेत. बटाट्याचे रस कसे उपयुक्त आहे हे जाणून घेणे मनोरंजक ठरेल. औषध, टॉनिक, जखमेच्या-उपचार, विरोधी दाहक, सौम्य मूत्रवर्धक-परिणाम वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत.
१) कच्चा बटाट्याच्या रसात anti-inflammatory म्हणजेच दाहशामक गुणधर्म असतात. त्याचबरोबर कोपर, मान, पाठ, खांदे आणि गुडघ्याच्या दुखण्यावर हा एक परिमाणकारक नैसर्गिक उपाय आहे. तसंच सांधेदुखीवर आराम मिळतो.
२) कच्चा बटाट्याच्या रसात फायबर भरपूर प्रमाणात असते. बटाट्याचा रस डिटॉक्सफायिंग एजन्ट म्हणून काम करतो. त्याचबरोबर किडनी, पित्ताशय व यकृताचे कार्य सुधारते. या रसात कोलेस्ट्रॉल नसतात. याउलट शरीरातील अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल बाहेर टाकून पेशींना होणारा रक्तप्रवाह सुधारतो.
३) ग्लासभर बटाट्याचा रस प्यायल्याने आरोग्यदायी राहण्यास मदत होते. तसेच इन्फेकशनला प्रतिबंध होतो. यात व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असल्याने इम्युनिटी वाढीस लागते.
४) बटाट्याचा रस त्वचेला लावल्याने पिगमेंटेशन कमी होते, त्वचेतील घाण निघून जाते. eczema झालेल्यांसाठी हा रस अत्यंत गुणकारी आहे. १०-१५ दिवस बटाट्याचा रस घेतल्याने नक्कीच आराम मिळेल.
५) जर तुम्हाला गाऊटचा त्रास असेल तर त्यामुळे पायांच्या बोटात व सांध्यात युरिक असिडचे खडे जमा होतात. यासाठी दिवसातून दोनदा बटाट्याचा रस घ्या. किडनीच्या कार्यात बिघाड झाल्यास शरीरात युरिक असिडचे प्रमाण वाढते. बटाट्याच्या रसामुळे युरिक असिड शरीरातून बाहेर टाकण्यास मदत होते. आणि किडनीचे कार्य सुधारते.
६) अपचन किंवा असिडिटी झाल्यास बटाट्याचा रस प्या. १-२ चमचे बटाट्याचा रस पाण्यात मिसळा व नाश्ता आणि दोन वेळेच्या जेवणाआधी घ्या. असे १-२ आठवडे नियमित करा. gastritis, bloating आणि पोटाच्या इतर विकारांसाठी अतिशय परिणामकारक असा नैसर्गिक उपाय आहे.
महत्वाचं: तुम्हाला हा लेख/बातमी आवडली असेल तर नक्की शेअर करा आणि अशा प्रकारचे लेख/बातमी भविष्यात वाचण्यास आवडतील तर कृपया महाराष्ट्रनामाला न विसरता ‘फॉलो (Follow) ‘ करा. तुमच्या आवडी प्रमाणे विषय घेऊन लेख/बातमी लिहिणे आमच्या टीमला देखील खूप आवडेल आणि तुमची वाचनाची गोडी देखील त्यामुळे वाढेल. त्यामुळे आम्हाला नक्की फॉलो करा. महाराष्ट्रनामा नेहमीच वाचकाच्या पसंतीचे आणि निरनिराळ्या पण महत्वाच्या विषयांवरील लेख प्रसिद्ध करण्यास वचनबद्ध आहे. जर तुम्हाला आमचा हा लेख आवडला असेल तर तुमच्या मित्र मंडळीपर्यंत WhatsApp किंवा Facebook च्या माध्यमातून नक्की शेअर करा. तसेच अयोग्यविषयक प्रकाशित / प्रसारित केलेली बातमी /लेख केवळ आपल्या माहितीसाठी असतो. कृपया त्यांच्याशी संबंधित कोणत्याही वापरापूर्वी एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्या.
News Title: Health benefits of potato juice in Marathi news updates.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- Best FD Interest Rates | बँक FD वर अधिक व्याजाच्या शोधात आहात? या बँकेत 8.10 टक्केपर्यंत व्याज दर मिळेल
- Reliance Infra Share Price | 2 दिवसात रिलायन्स इन्फ्रा शेअर 36 टक्के घसरला, पण स्टॉकला 'या' प्राईसवर सपोर्ट
- TCS Share Price | TCS शेअर्स पुन्हा उच्चांकी किमतीवर जाऊ शकतात, तज्ज्ञांना स्टॉकच्या मजबूत कामगिरीबद्दल विश्वास
- TRIL Share Price | मल्टिबॅगर शेअर खरेदी करा, एका महिन्यात 57% परतावा दिला, तर 1 वर्षात दिला 770% परतावा
- Multibagger Stocks | कुबेर पावला! या शेअरने अवघ्या 1 वर्षात दिला 1528% परतावा, पुढेही मल्टिबॅगर परतावा?
- Rama Steel Share Price | 28 पैशाच्या शेअरने करोडपती, 4 वर्षात 4400% परतावा, 3 वेळा फ्री बोनस शेअर्स, खरेदी करणार?
- Reliance Infra Share Price | रिलायन्स इन्फ्रा शेअर्समध्ये 2 दिवसात 32% घसरण, स्टॉकमधील पडझड केव्हा थांबणार?
- Bondada Share Price | स्वस्त IPO शेअरने कुबेर पावला! अल्पावधीत दिला 1350% परतावा, गुंतवणुकदार मालामाल
- HMA Agro Share Price | स्वस्त शेअरची कमाल! एका महिन्यात दिला 22 टक्के परतावा, पुढे अजून मालामाल करणार
- IRCTC Share Price | IRCTC शेअरला 'या' प्राईसवर मजबूत सपोर्ट, तज्ज्ञांकडून पुढची टार्गेट प्राईस जाहीर, झटपट मालामाल