Health First | तुमची एनर्जी लेव्हल, चेहऱ्यावरचे तेज पाहून लोक विचारतील गुपित | पाहा दोन हिरव्या वेलदोड्यांची कमाल
मुंबई, १२ जून | मुख्यत्वे दोन कारणांमुळे आपली त्वचा फिकी पडते. पहिले कारण म्हणजे शरीरातली पाण्याची कमतरता आणि दुसरे कारण म्हणजे मेलॅनिनचे अधिक उत्पादन. या दोन्ही समस्यांपासून आपला बचाव करून वेलदोडा आपले सौंदर्य उजळवतो. फक्त आपल्याला वेलदोडे खाण्याची योग्य पद्धत माहिती असायला हवी.
महिलांना अवश्य माहिती असाव्यात या गोष्टी:
हिरव्या वेलदोड्याबद्दल महिलांना ही गोष्ट अवश्य माहिती असावी की हिरवा वेलदोडा दोन प्रकारचे फायदे देतो. आपल्या देशात महिलांमध्ये रक्ताची कमतरता म्हणजेच अॅनीमिया ही एक गंभीर समस्या आहे. हिरव्या वेलदोड्याचे नियमित सेवन केल्याने महिलांमध्ये रक्ताची कमतरता दूर होऊन त्यांच्या चेहऱ्यावर नैसर्गिक गुलाबी चमक येते. तसेच यामुळे मूड स्विंग्सची समस्या आणि मेनोपॉजच्या काळात होणाऱ्या त्रासापासून मुक्ती मिळवण्यासही मदत होते.
जाणून घ्या कसा तयार कराल हिरव्या वेलदोड्याचा फेसपॅक:
1 छोटा चमचा हिरव्या वेलदोड्याची पावडर, 1 चमचा गहू किंवा तांदळाचे पीठ, एक चमचा कोरफडीचा गर, अर्धा चमचा मध आणि गुलाबजल घ्या. या सर्व गोष्टी एकत्रित करून 25 ते 30 मिनिटे चेहऱ्यावर लावा आणि नंतर धुवून टाका. एक आठवडाभर हा फेसपॅक वापरल्याने त्वचा उजळेल.
रोजच्या आहारातही असा करा हिरव्या वेलदोड्याचा उपयोग:
वेलदोडा हा सामान्यतः भारतातल्या प्रत्येक घरामध्ये आढळणारा पदार्थ आहे. पुलाव किंवा कुरम्यासारख्या पदार्थांमध्ये किंवा खासकरून गोड पदार्थांमध्ये त्यांची चव वाढवण्यासाठी वेलदोडा हमखास घातला जातो. तसेच चहा किंवा कॉफीसारख्या पेयांमध्येही वापरला जातो. त्यामुळे वेलदोडा आपल्या पोटात जातच असतो. काही लोक जेवणानंतर मुखशुद्धीसाठी वेलदोडा चावून चावून खातात. आपणही असे करू शकता ज्यामुळे वेलदोडा थेट आपल्या पोटात जाईल आणि आपल्याला फायदा होईल आणि आपल्या चेहऱ्यावर नैसर्गिक तेज येईल आणि आपली एनर्जी लेव्हल चांगली राहील.
पोट जाईल आतमध्ये:
जर तुमचे पोट बाहेर निघाले असेल तर आणि तुम्हाला परत ते आतमध्ये घ्यायचे असेल तर रात्री 2 इलायची खाऊन गरम पाणी प्यावे. यामध्ये पोटेशियम, मैग्नीशियम, बिटामिन B1, B6 आणि बिटामिन C बॉडी मधील अतिरिक्त चर्बी वितळवतो. आणि यामध्ये असलेले फाइबर आणि कैल्शियम वजन कंट्रोल करते. यासाठी इलायची खाऊन गरम पाणी प्यावे.
केस गळणे होते बंद:
रात्री 2 इलायची खाऊन पाणी पिण्यामुळे केस गळणे बंद होते आणि केस काळे देखील होतात. यामुळे केसातील डेंड्रफ दूर होतो.
ब्लड सर्क्युलेशन योग्य होते:
जर तुम्ही 2 इलायची खाऊन 1 ग्लास गरम पाणी प्यायले तर ब्लड सर्कुलेषण योग्य होते आणि तुमचे ब्लड प्युरीफाइ होते. ज्यामुळे तुमची स्कीन चांगली होते.
डाइजेशन होईल स्ट्राँग:
जर तुम्ही इलायची खाऊन गरम पाणी प्यायले तर तुमचे डाइजेशन स्ट्राँग होईल. यामुळे आतडे आणि किडनीची सफाई होते. यामुळे बद्धकोष्ठ दूर होते.
News Title: Two green cardamoms will glow your skin also rise energy level health news updates.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- Praveg Share Price | मार्ग श्रीमंतीचा! प्रवेग कंपनीची ऑर्डरबुक अजून मजबूत झाली, स्टॉक तेजीत यायेणार
- Dhani Share Price | 41 रुपयाच्या शेअरने 2 दिवसात 22 टक्के परतावा दिला, स्टॉक रोज अप्पर सर्किट हीट करतोय
- Reliance Power Share Price | 26 रुपयाच्या रिलायन्स पॉवर शेअर्सची खरेदी वाढली, कंपनीकडून सकारात्मक अपडेट वाढल्या
- Penny Stocks | चिल्लर प्राईस शेअर्समधून बंपर परतावा मिळवा! टॉप 10 पेनी शेअर्सची यादी सेव्ह करा, पैसा गुणाकारात वाढवा
- JBM Auto Share Price | अल्पावधीत 1711% परतावा देणारा मल्टिबॅगर शेअर पुन्हा मालामाल करणार, ऑर्डरबुक मजबूत झाली
- Arham Technologies Share Price | मल्टिबॅगर शेअर्सवर फ्री शेअर्स मिळतील, कंपनीकडून फ्री बोनस शेअर्सची घोषणा
- Reliance Power Share Price | 23 रुपयाचा रिलायन्स पॉवर शेअर रोज अप्पर सर्किटवर आदळतोय, वेगाने परतावा मिळतोय
- RITES Share Price | राईट्स कंपनी शेअर्स ऑर्डर मिळताच तेजीत, अत्यंत फायद्याचा आहे हा शेअर
- Reliance Power Share Price | 23 रुपयाचा रिलायन्स पॉवर शेअर 'पॉवर' दाखवतोय, सकारात्मक अपडेटने स्टॉक तेजीत
- Nykaa Share Price | नायका शेअर्सबाबत तज्ज्ञ उत्साही, अल्पवधीत मिळेल मोठा परतावा, तज्ज्ञांनी काय म्हटले पहा