Health First | जाणून घ्या पांढऱ्या कांद्याचे औषधी गुणधर्म
मुंबई २१ मे : पांढऱ्या कांद्यामध्ये अँटी- बॅक्टेरिअल गुणधर्म भरपूर प्रमाणात आहेत. यातील पोषण तत्त्व आपल्या पचनसंस्थेच्या आरोग्याचीही योग्य पद्धतीने काळजी घेतात. तज्ज्ञांचा सल्ला घेऊन आपल्या डाएटमध्ये पांढऱ्या कांद्याचा समावेश करा आणि आरोग्यवर्धक लाभ मिळवा. जाणून घेऊया फायदे…
१. पांढरा कांदा प्रामुख्याने सॅलडमध्ये वापरतात. उकडलेल्या भाज्यांमध्येही पांढरा कांदा वापरतात. पांढऱ्या कांद्याच्या वापराचे इतिहासात इसवी सन पूर्व ५००० पासूनचे पुरावे उपलब्ध आहेत. सोळाव्या शतकात गरोदर राहू इच्छिणाऱ्या महिलांमध्ये पांढरा कांदा खाण्याचे प्रमाण जास्त होते. पांढरा कांदा रक्तातील साखरेच्या प्रमाणाचे संतुलन राखण्यासाठी मदत करतो.
२. प्रीबायोटिक तसेच तंतुमय घटकांमुळे पांढरा कांदा आतड्याचे आरोग्य सुधारतो तसेच पचनाला मदत करतो.
३. नियमित पांढरा कांदा खाणाऱ्यांना रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा त्रास होत नाही आणि आधीपासून हा त्रास असल्यास तो लवकर बरा होतो. याच कारणामुळे हृदय विकाराच्या रुग्णांना तसेच रक्तदाबाचा त्रास असलेल्यांना पांढरा कांदा खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
४. पांढऱ्या कांद्यात भरपूर अँटी अँक्सिडंट असतात. अॅसिडीटीचा त्रास पांढऱ्या कांद्याच्या सेवनाने कमी होतो. वाईट कोलेस्टेरॉल कमी करण्याचे काम पांढरा कांदा करतो.
५. नियमित पांढऱ्या कांद्याच्या सेवनाने अनिद्रेची समस्या दूर होण्यास मदत होते.
News English Summary: White onions are rich in anti-bacterial properties. The nutrients in it also take proper care of the health of your digestive system. Include white onions in your diet with expert advice and get health benefits. Let’s learn the benefits …
News English Title: White onions are beneficiary to our health news update article
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- Best FD Interest Rates | बँक FD वर अधिक व्याजाच्या शोधात आहात? या बँकेत 8.10 टक्केपर्यंत व्याज दर मिळेल
- TRIL Share Price | मल्टिबॅगर शेअर खरेदी करा, एका महिन्यात 57% परतावा दिला, तर 1 वर्षात दिला 770% परतावा
- Multibagger Stocks | कुबेर पावला! या शेअरने अवघ्या 1 वर्षात दिला 1528% परतावा, पुढेही मल्टिबॅगर परतावा?
- Reliance Infra Share Price | रिलायन्स इन्फ्रा शेअर्समध्ये 2 दिवसात 32% घसरण, स्टॉकमधील पडझड केव्हा थांबणार?
- Rama Steel Share Price | 28 पैशाच्या शेअरने करोडपती, 4 वर्षात 4400% परतावा, 3 वेळा फ्री बोनस शेअर्स, खरेदी करणार?
- Bondada Share Price | स्वस्त IPO शेअरने कुबेर पावला! अल्पावधीत दिला 1350% परतावा, गुंतवणुकदार मालामाल
- Zomato Share Price | मागील 1 वर्षात 271% परतावा देणारा झोमॅटो शेअर तेजीत वाढणार, तज्ज्ञांचा खरेदीचा सल्ला
- HMA Agro Share Price | स्वस्त शेअरची कमाल! एका महिन्यात दिला 22 टक्के परतावा, पुढे अजून मालामाल करणार
- Numerology Horoscope | 13 एप्रिल 2024 | तुमची जन्म तारीख किती? अंकज्योतिष शास्त्र सांगेल तुमचा शनिवारचा दिवस कसा असेल
- SBI FD Interest Rates | सरकारी SBI बँकसहित या 6 बँका देत आहेत सर्वाधिक व्याज, फायद्याची यादी सेव्ह करा