अन्नविषबाधा पासून दूर राहण्यासाठी हे सोपे उपाय करा

अन्नविषबाधा ही सामान्य गोष्ट वाटत असली तरी कधी कधी जिवघेणी ठरू शकते. अन्नविषबाधे पासून दूर राहण्यासाठी हे खालील सोपे उपाय करा.

1. जेवण बनवण्या अगोदर आपले हात स्वच्छ धुवा.
2. जेवण बनवताना भांडे स्वच्छ आणि चांगले धुवावेत.
3. फळे आणि भाजीपाल्यापासून मांस, मासे हे दूर ठेवा.
4. जेवण नीट शिजवून घ्यावे. यामुळे जेवणामधील हानीकारक जिवाणू मारतात.
5. जेवण बनवल्या नंतर ते ठेवू नका.
6. ज्या अन्नपदार्थांचा वास बदलला असेल ते पदार्थ खाणे टाळावे.
7. पावसाळ्यामध्ये चटपटीत खाणे टाळा, कारण पावसाळ्यामध्ये अपचनाची समस्या वाढते.