महत्वाच्या बातम्या
-
Tulsi Leaves with Milk | दुधात तुळशीची पाने उकळल्याने हे मोठे फायदे होतात | कसे ते जाणून घ्या
तुळशीची पाने दुधात उकळल्याने अनेक मोठे आजार दूर होतात. मात्र, हे दूध केव्हा आणि कसे प्यावे ते जाणून घेणे गरजेचे आहे. तुळशीची पाने अनेक गुणांनी समृद्ध असतात. कोणत्याही प्रकारे तुळशीचा वापर करा, त्याचा आरोग्याला फायदाच होतो. तसे, आपल्याला रोगामध्ये तुळशीची पाने कशी वापरायची हे माहीत आहे. पण तुम्हाला माहिती आहे काय, तुळशीची पाने रोज दुधात उकळवून प्यायल्यास या मोठ्या आजारांपासून सहज मुक्तता मिळते. पाहा कसे ते?
29 दिवसांपूर्वी -
Lemon Cutting | लिंबू कापताना आडवाच का कापायचा? | जाणून घ्या कारण
‘लिंबू’ हे एक असे फळ आहे, ज्याच्याशी आपण सारेच परिचित आहोत. अगदी लिंबू सरबत पासून ते विविध अन्न पदार्थांची चव वाढविण्यासाठी वापरला जाणारा लिंबू आकाराने लहान असला तरीही त्याचे अनेको गुणधर्म आरोग्यदायी असतात. लिंबू आपल्या शरीराचा दाह कमी करण्यासाठी तसेच तहान शमविण्यासाठीसुद्धा अत्यंत फायदेशीर आहे. शिवाय थकवा दूर करण्यासाठी आणि पचनक्रिया सुधारण्यासाठीदेखील लिंबाच्या रसाचा वापर केला जातो. देशात लिंबू उत्पादनाच्या बाबतीत महाराष्ट्राचा चौथा क्रमांक लागतो.
1 महिन्यांपूर्वी -
Basil Seeds Benefits | सब्जा खाणे शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर, अधिक माहितीसाठी वाचा
घराघरांत पूजनीय असणारी तुळस अनेक आजारांवर औषधी म्हणून काम करते. त्यामुळे आयुर्वेदातही तुळशीचे एक वेगळे स्थान आहे. तुळशीमुळे आपले आरोग्य निरोगी राखण्यास मदत होते. इतकेच काय तर तुळशीच्या पानांइतकेच तुळशीच्या बियांचे देखील अनेको लाभ होतात. आता तुम्ही म्हणाल तुळशीचं बी? ते काय असतं? तर तुळशीचं बी म्हणजेच सब्जा आणि तो शरीरासाठी अतिशय गुणकारी असतो. मुख्य म्हणजे उन्हाळ्याच्या दिवसात सब्जाचे सेवन केल्याने शरीरातील दाह कमी होतो.
1 महिन्यांपूर्वी -
Pitta Dosha | पित्ताच्या त्रासावर ‘हे’ घरगुती उपाय 100 टक्के परिणामकारक | नक्की वाचा
अनेकदा कामाचा व्याप आणि वाढता ताण यामुळे आपल्या जीवनशैलीवर विपरीत परिणाम होत असतो. यात प्रामुख्याने अपुरी झोप, अवेळी फास्ट फूड खाणे अशा अनेक सवयींमुळे शरीरात पित्ताचे दोष निर्माण होतात. परिणामी डोकेदुखी, छातीत जळजळ, उलट्या होणे, अस्वस्थता, करपट ढेकर, मळमळणे, हातापायावर आणि पोटावर लालसर पुरळ येणे अशी पित्ताची लक्षणे दिसून येतात. कधी कधी पित्ताचा त्रास इतका जास्त होतो कि चक्कर येण्याची देखील शक्यता असते. पित्ताच्या त्रासामुळे जेवण जेवू वाटत नाही. तोंड कडवट होते. यामुळे पचनक्रिया देखील बिघडते. मग पित्तावर घरच्या घरी उपाय करायचा असेल तर काय उपचार करावा? आणि केलेला उपचार फायद्याचा ठरेल का? असे प्रश्न अनेकांना पडतात.
1 महिन्यांपूर्वी -
Drinking Water During Meals | या 5 कारणांसाठी जेवताना पाणी पिणे टाळा | वाचा ती कारणं
जेवणासोबत अनेकांना पाण्याचा ग्लास सोबत ठेवण्याची सवय असते. जेवताना पाणी पिणे हे काहींना अगदी गरजेचे वाटते. पण जेवताना पाणी पिणे ही नकळत जडलेली सवय असली तरीही यामुळे तुमचे आरोग्य धोक्यात येऊ शकते. म्हणूनच या 6 कारणांसाठी जेवताना पाणी पिणे टाळा.
2 महिन्यांपूर्वी -
Diabetes Symptoms | मधुमेह कुठल्याही वयात होऊ शकतो | ही प्राथमिक लक्षणे तुम्हाला आहेत का खात्री करा
मधुमेह हा शरीराच्या अंतर्गत स्त्रावामुळे उद्भवणारा आजार आहे, जो कुठल्याही वयात होऊ शकतो. रक्त प्रवाहातील अति रक्त ग्लुकोसच्या पातळीवरून याचे निदान करता येऊ शकते. या आजाराची विभागणी २ गटात केली आहे.
2 महिन्यांपूर्वी -
Eating Fish | तुम्ही आठवड्यातून २ वेळा मासे खाल्यामुळे काय होतं | या 3 मोठ्या आजारांपासून सुटका
कोणत्याही प्रकारचे मासे ते गोड्या पाण्यातील असतील किंवा खर्या पाण्यातील असतील, दोघांचे स्वत:चे असे खास गुणधर्म असतात, जे आपल्या उत्तम आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. माशांच्या सेवनामुळे होणारे फायदे दीर्घकाळपर्यन्त आपली तब्येत उत्तम ठेवण्यास मदत करतात.
2 महिन्यांपूर्वी -
Neck Pain | तुम्हालाही मान दुखण्याचा त्रास आहे? | ही आहेत कारणे आणि उपचार | नक्की वाचा
मान दुखत असेल तर थोडीही हालचाल त्रासदायक ठरु शकते. या त्रासामुळे झोपताना, बसताना आणि उठून बसताना देखील त्रास होतो. मानेचा त्रास हा कोणत्याही भागावर होवू शकतो. त्यात स्नायू, नस, हाडे, सांधेजोड आणि हाडादरम्यान असलेल्या डिस्कचा समावेश असतो. कधी कधी दुखणे एवढे बळावते की मान सहजपणे कोणत्याच दिशेला वळवू शकत नाही.
2 महिन्यांपूर्वी -
Health First | प्रेशर कुकरमध्ये शिजवलेला भात खाता? | मग या बाबी नक्की जाणून घ्या
भारतात खाद्यसंस्कृतीत तांदूळाचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला जातो. काही लोक पॅनमध्ये तांदूळ शिजवतात जेणेकरून ते त्यावरील स्टार्च काढता येईल. तर काही लोकांना प्रेशर कुकरमध्ये भात शिजवून खायला आवडतो. परंतु, तुम्हाला हे माहिती आहे का की कोणत्या पद्धतीने शिजवलेला भात तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतो? पॅनमध्ये शिजवलेल्या भातापेक्षा प्रेशर कुकरमध्ये शिजवलेला भात चांगला असतो. प्रेशर कुकरमध्ये शिजवलेले अन्न आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय फायदेशीर असते.
2 महिन्यांपूर्वी -
Cell Phone Side Effects | अशाप्रकारे तुमचा मोबाईल तुमचं आरोग्य बिघडवतो | जाणून घ्या आणि सावध राहा
मोबाईल, स्मार्टफोन आता आपल्या जीवनाचा अविभाज्य घटक बनला आहे, यात दुमतच नाही. एक बटण दाबताच आपण जगाच्या कान्याकोपऱ्यात असलेल्या व्यक्तीसोबत संपर्क साधू शकतो. इतकंच नाही तर इंटरनेटच्या माध्यमातून आपण जगाच्या पाठीवरील प्रत्येक गोष्टीची माहिती घेऊ शकतो. त्यामुळे स्मार्टफोन आपल्यासाठी किती गरजेचा आहे, हे लक्षात येतं. मात्र, मोबाईलमुळे आपलं आरोग्य देखील बिघडू शकतं, हे आपल्याला माहित आहे काय? मोबाईलचे देखील साईड इफेक्ट आहेत. फोनवर सतत स्क्रोल केल्यानं मान आणि डोळ्यांचे आजार उद्भवतात. चला तर मग जाणून घेऊ या मोबाईलमुळे नेमके काय आजार उद्भवतात.
2 महिन्यांपूर्वी -
Thyroid Remedies | थायरॉईड असेल तर असा करा कंट्रोल | जाणून घ्या आयुर्वेदिक उपाय
थायरॉईड ही आपल्या शरीरातील एक लहान ग्रंथी असते. जिचा आकार अगदी एखाद्या फुलपाखरासारखा असतो. मुख्य म्हणजे हि ग्रंथी मानेच्या खालच्या भागात स्थित असते. शरीराच्या चयापचय क्रियेवर नियंत्रण ठेवणे हे या ग्रंथीचे मूळ कार्य असते. त्यामुळे चयापचय नियंत्रणात ठेवण्यासाठी, थायरॉईड संप्रेरकांचं उत्सर्जन करते. जे शरीरातील पेशींना हे कार्य पूर्ण करण्यासाठी किती ऊर्जा वापरायची हे सांगतात. आपल्या शरीरातील थायरॉईड ग्रंथी जेव्हा अधिक प्रमाणात संप्रेरक तयार करते, तेव्हा आपले शरीर साहजिकच आवश्यकतेपेक्षा जास्त प्रमाणात ऊर्जेचा वापर करते.
2 महिन्यांपूर्वी -
Nagin Disease | कशामुळे होतो 'नागीण' आजार? | लक्षणे आणि घगूती उपाय | नक्की वाचा
नागीण हा रोग varicella zoster या नावाच्या वायरस मुळे होतो. याच वायरसमुळे कांजण्या पण होत असतात. हा एक विषाणूजन्य आजार आहे आणि याला विसर्प या नावाने देखील ओळखले जाते. नागीण हा आजार कांजिण्याच्या विषाणूमुळे होतो. नागीण ही शरीराच्या एकाच बाजूला होते तसेच याची लागण २ अथवा ३ नसांना देखील होऊ शकते. नागीण शरीराच्या कोणत्याही भागावर होऊ शकते.
2 महिन्यांपूर्वी -
Fast Food Wrap | तुम्ही वर्तमानपत्रात गुंडाळलेले खाद्यपदार्थ खाता? | मग हे अवश्य वाचा
अनेकांना वर्तमानपत्रातून काही पदार्थ पेपरमध्ये बांधून आणलेलं पाहायला मिळतं. पण अशाप्रकारे वर्तमानपत्रात गुंडाळून आणलेले पदार्थ खाणं आरोग्यास हानीकारक ठरु शकतं. विशेषज्ञांनी अशाप्रकारच्या खाण्यामुळे शरीराला धोका निर्माण होऊ शकत असल्याचं सांगितलं आहे.
2 महिन्यांपूर्वी -
Eating Walnuts Benefits | ब्लड प्रेशर आणि डायबेटिजवर गुणकारी अक्रोड | अधिक माहितीसाठी वाचा
रोजच्या आहारात अक्रोड खाण्याचे बरेच फायदे आहेत, परंतु अक्रोड खाण्याचा योग्य मार्ग माहित असणे आवश्यक आहे. अक्रोडचे सेवन केल्याने मधुमेहामध्ये रक्तातील साखर नियंत्रण होते. वजन कमी करण्याच्या आहारामध्ये अक्रोडचे सेवन करणे फायदेशीर आहे. अक्रोड खाणे मेंदूच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. अक्रोडचे नियमित सेवन केल्यास हृदयरोगाचा धोका कमी होतो.अक्रोडचे शरीरातून कोलेस्टेरॉल कमी होण्यासाठी सेवन करावे.
2 महिन्यांपूर्वी -
Health First | तुमच्या शरीरातूनही घामाची खूप दुर्गंध येते? | या आजाराची लक्षणं असू शकतात
उन्हाळ्यात घाम येणे ही सामान्य गोष्ट आहे. काही लोकांच्या घामाचा इतका घाणेरडा वास येतो की त्यांच्यासोबत दोन मिनिटे बसणेही जड जाते. घामाच्या दुर्गंधीमुळे अशा लोकांना पेच सहन करावा लागतो. आज आम्ही तुम्हाला सांगत आहोत (Health First) की तुम्हाला घाम का येतो? याची कारणे काय असू शकतात? आणि जर तुमच्या घामाला दुर्गंधी येत असेल तर ते कोणते रोग सूचित करते?
4 महिन्यांपूर्वी -
Health Alert | देशात 100 पैकी 47 टक्के औषधं बनावट | स्वतःची आणि कुटुंबाची काळजी घ्या
जगभरात दोन वर्षांहून अधिक काळ कोरोना महामारीचा कहर सुरू आहे. त्यामुळे केवळ आरोग्य संकटच निर्माण झाले नाही, तर आदरातिथ्य, पर्यटन या क्षेत्रांसह अर्थव्यवस्थेलाही मोठा फटका बसला. दुसरीकडे, आरोग्य सेवा क्षेत्र आणि त्याच्याशी संबंधित विभाग, विशेषतः औषधे आणि इतर वैद्यकीय उत्पादनांची (Health Alert) बाजारपेठ वेगाने वाढली.
5 महिन्यांपूर्वी -
Blood Pressure | तुम्हाला ब्लड प्रेशर नियंत्रणात ठेवायचे असल्यास या 7 पदार्थांचा आहारात समावेश करा
उच्च रक्तदाब किंवा उच्च रक्तदाब ही समस्या आजकाल लोकांमध्ये एक सामान्य समस्या बनली आहे. उच्च रक्तदाबामुळे शरीराला अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. रक्तदाबाची समस्या असताना हृदयविकाराचा झटका, मधुमेह आणि किडनीशी संबंधित समस्याही झपाट्याने वाढतात. असे असूनही, निरोगी जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींचा अवलंब करून व्यक्ती आपला रक्तदाब नियंत्रणात (Blood Pressure) ठेवू शकते. चला जाणून घेऊया रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यासाठी आहारात कोणत्या गोष्टींचा समावेश करावा.
5 महिन्यांपूर्वी -
Kidney Damage | सामान्य वाटणाऱ्या या सवयींमुळे किडनी खराब होते | तुम्ही या चुका तर करत नाही ना?
किडनी हा आपल्या शरीराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. असे करण्यात अयशस्वी झाल्यास गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. त्याचबरोबर दोन्ही मूत्रपिंड निकामी झाल्यास जीवही जाऊ शकतो. किडनी फेल्युअरचा उपचार हा खूप खर्चिक असतो आणि जीवही धोक्यात असतो. म्हणूनच अशा चुका करू नयेत ज्याचा शरीरावर वाईट परिणाम होईल. अशा अनेक गोष्टी आहेत, ज्यामुळे किडनी खराब होते. यातील अनेक कारणे आपल्या दैनंदिन आयुष्यातील गोष्टींची निगडित आहेत, परंतु माहितीचा अभाव असल्याने आपण त्याकडे लक्ष (Kidney Damage) देत नाही. येथे अशाच काही चुका आहेत ज्या आपण जाणूनबुजून किंवा नकळत करत राहतो. त्यामुळे तुम्ही तुमच्या किडनीला धोका निर्माण करत आहात का ते तपासा.
5 महिन्यांपूर्वी -
Diabetes Symptoms | मधुमेह होण्याआधीच ही लक्षणे शरीरात दिसू लागतात | जाणून घ्या संपूर्ण माहिती
मधुमेहाची लक्षणे जाणवत नसल्यामुळे बहुतेक लोक मधुमेहाची चाचणी घेत नाहीत, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की मधुमेह होण्यापूर्वी काही सुरुवातीची लक्षणे सूचित करतात की तुम्ही मधुमेहाच्या सीमारेषेवर उभे आहात आणि जर तुम्ही लवकरच तुमच्या जीवनशैलीची काळजी घेतली असेल. न दिल्यास टाईप-2 मधुमेहाचा बळी (Diabetes Symptoms) होऊ शकतो.
6 महिन्यांपूर्वी -
Kitchen Tips | अशा प्रकारे तुम्हाला लिंबू-संत्र्यापासून अधिक रस मिळेल | या आहेत रस काढण्याच्या युक्त्या
उन्हाळा जवळ येत आहे, अशा परिस्थितीत शरीराला हायड्रेट ठेवणे खूप आवश्यक आहे. पाण्याऐवजी ज्यूस प्यायल्यास अनेक पोषकतत्त्वेही शरीरात पोहोचतात. मात्र, बाजारातील रसामध्ये बॅक्टेरिया आणि विषाणूंचा संसर्ग होण्याचा (Kitchen Tips) धोका असतो. दुकानात स्वच्छतेकडे फारसे लक्ष दिले जात नाही.
6 महिन्यांपूर्वी
सर्वाधिक वाचलेल्या
हॅशटॅग्स
राहुन गेलेल्या बातम्या
-
Bihar Political Crisis | बिहारमध्ये 2 दिवसांत खेला होबे?, भाजप प्रणित एनडीएमध्ये फूट पडणार, राजद भाजपशी आघाडी तोडणार?
-
संपूर्ण महाराष्ट्राचा कारभार अजुन काही दिवस केवळ शिंदे-फडणवीसांचं 'अति सूक्ष्म कॅबिनेट मंत्रिमंडळच' सांभाळणार?, कारण काय?
-
Bihar Govt | भाजपच्या राजकीय हेतूपासून नितीश कुमार सावध, केंद्राच्या अनेक बैठकांना गैरहजर
-
Outstanding Tax Demand | रिटर्न प्रोसेसिंगनंतर येतेय 'आऊटस्टँडिंग टॅक्स डिमांड'?, घाबरू नका, या स्टेप्स फॉलो करा
-
Multibagger Stocks | हे स्टॉक्स गुंतवणूकदारांना मालामाल करत आहेत, हजाराचे कोटी करणाऱ्या शेअर्सची यादी सेव्ह करा
-
Mutual Fund Calculator | या फंडात 5 वर्षांत गुंतवणूकदारांच्या संपत्तीत 4 पटीने वाढ, हे फंड तुम्हालाही श्रीमंत करू शकतो
-
Viral Video | त्याचा वेगाने येणाऱ्या कारच्या धडकेने मोठा अपघात होतो, नंतर जे घडलं ते पाहून डोळ्यावर विश्वास बसणार नाही
-
TET घोटाळ्यात सत्तार अडचणीत?, तपास ईडीकडे | समर्थन काढू नये म्हणून बंडखोरांविरोधात शिंदे-फडणवीसांच्या फिल्डिंगची चर्चा
-
Weekly Numerology Horoscope | या दिवशी जन्मलेल्या व्यक्तींना येत्या आठवड्यात आनंदाची बातमी, धनलाभाचे प्रबळ योग-लाभ
-
प्रचंड महागाई, बेरोजगारीवर जनता मोदींवर खूप | भाजप नेते दरेकरांच्या उन्मत्त प्रतिक्रियेवर महिलांकडून शिव्या श्राप, व्हिडिओ पहा
