Health First | रोज सकाळी रिकाम्या पोटी करा कच्चे लसूण आणि मधाचे सेवन | हे आरोग्यदायी फायदे होतील
मुंबई, ३० जून | सामान्यतः प्रत्येक घरात मध आणि लसूण वापरली जाते आणि या दोन्हीच्या फायद्यांविषयी आपल्याला चांगलीच माहिती आहे. मात्र जर याचे सेवन एकत्र केले गेले तर याचे फायदे अनेक पटींनी वाढतात. मधात भरपूर प्रमाणात जीवाणूरोधक गुण आढळून येतात तर दुसरीकडे लसणीत एलिसिन आणि तंतूमय पदार्थांची मात्रा मोठी असते. या दोन्ही पदार्थांमुळे अनेक आजार आणि रोगांपासून आपला बचाव होण्यास मदत होऊ शकते.
* रोगप्रतिकारशक्ती करते मजबूत:
मधात बुडवलेली लसूण खाल्ल्याने आपण अनेक आजारांपासून दूर राहू शकता. हे एक सूपर फूड आहे जे अँटीबायोटिकसारखे काम करते आणि शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकण्यास तसेच कोणत्याही प्रकारच्या इन्फेक्शनपासून आपल्याला सुरक्षित ठेवते. यामुळे आपली रोगप्रतिकारशक्तीही वाढते.
* वजन कमी करण्यासही करते मदत:
लसूण आणि मधाचे एकत्र सेवन केल्याने आपली पाचनशक्ती अधिक वेगाने काम करते. यामुळे आपले वजन कमी करण्यास मदत होते.
* सर्दी खोकल्यासारखे सामान्य आजार होतात बरे:
सर्दी किंवा खोकल्याच्या सामान्य समस्या बऱ्या करण्यास मध आणि लसूण मदत करते. या दोन्हीत असे गुण असतात जे आपल्या शरीराला गरम करण्यात सहाय्य करतात.
* घशाची खवखव करतात कमी यातले गुण:
मध आणि लसणेत अँटीइन्फ्लेमेटरी गुण असतात. यामुळे घशाची खवखव, घशाला आलेली सूज कमी होण्यास मदत होते.
* हृदय निरोगी ठेवण्यात गुणकारी:
या दोन्ही पदार्थांमध्ये असे गुण असतात जे हृदयाच्या धमन्यांमध्ये जमा झालेले फॅट काढण्यास मदत करतात. यामुळे आपल्या शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारते आणि हृदय निरोगी राहते.
* पाचनशक्ती सुधारून आपल्याला ठेवते फिट:
लसूण आणि मध हे एकत्र अशी तत्त्वे तयार करतात जी आपल्या पाचनयंत्रणेला निरोगी करतात. यामुळे आपल्याला डायरिया, पोटदुखी अशा समस्या उद्भवण्याचे प्रमाण कमी होते.
* कॉलेस्ट्रॉल करते कमी:
लसूण आणि मधाचे मिश्रण आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थांसोबतच वाईट कॉलेस्ट्रॉलही बाहेर काढतात ज्यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते.
* दात ठेवते उत्तम:
लसूण आणि मधामध्ये फॉस्फरसचे प्रमाण अधिक असते. यामुळे आपले दात निरोगी राहण्यास मदत होते.
महत्वाचं: तुम्हाला हा लेख/बातमी आवडली असेल तर नक्की शेअर करा आणि अशा प्रकारचे लेख/बातमी भविष्यात वाचण्यास आवडतील तर कृपया महाराष्ट्रनामाला न विसरता ‘फॉलो (Follow) ‘ करा. तुमच्या आवडी प्रमाणे विषय घेऊन लेख/बातमी लिहिणे आमच्या टीमला देखील खूप आवडेल आणि तुमची वाचनाची गोडी देखील त्यामुळे वाढेल. त्यामुळे आम्हाला नक्की फॉलो करा. महाराष्ट्रनामा नेहमीच वाचकाच्या पसंतीचे आणि निरनिराळ्या पण महत्वाच्या विषयांवरील लेख प्रसिद्ध करण्यास वचनबद्ध आहे. जर तुम्हाला आमचा हा लेख आवडला असेल तर तुमच्या मित्र मंडळीपर्यंत WhatsApp किंवा Facebook च्या माध्यमातून नक्की शेअर करा. तसेच अयोग्यविषयक बातमी प्रकाशित / प्रसारित केलेली केवळ आपल्या माहितीसाठी आहेत. कृपया त्यांच्याशी संबंधित कोणत्याही वापरापूर्वी एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्या.
News Title: Raw garlic with honey every morning on empty stomach get healthy benefits news updates.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- Numerology Horoscope | 06 मे 2024 | तुमची जन्म तारीख किती? अंकज्योतिष शास्त्र सांगेल तुमचा सोमवारचा दिवस कसा असेल
- Adani Port Share Price | अदानी पोर्ट्स शेअर बक्कळ कमाई करून देणार, अल्पावधीत मिळेल 33 टक्के परतावा
- Jai Balaji Share Price | कुबेर कृपा करतोय हा शेअर! वेळीच खरेदी करा, मागील 1 वर्षात दिला 1700 टक्के परतावा
- 8th Pay Commission | सरकारी कर्मचाऱ्यांसाठी खुशखबर! 8'वा वेतन आयोग केव्हा स्थापन होणार? बेसिक पगार किती वाढणार?
- BHEL Share Price | भरवशाचा PSU शेअर! अल्पावधित दिला 258% परतावा, कंपनीबाबत अजून एक सकारात्मक अपडेट
- IREDA Share Price | PSU IREDA शेअर्स श्रीमंत करू शकतात, अवघ्या 5 महिन्यात दिला 440% परतावा, खरेदी करणार?
- Trent Share Price | टाटा ग्रुपच्या शेअरने 6 महिन्यात दिला 110 टक्के परतावा, तज्ज्ञांकडून पुढची टार्गेट प्राईस जाहीर
- Adani Power Share Price | अदानी पॉवर शेअर 'पॉवर' दाखवणार! कंपनीबाबत अपडेट, स्टॉक प्राईस सुसाट वाढणार
- 7th Pay Commission | सरकारी कर्मचाऱ्यांसाठी खुशखबर! HRA पासून ग्रॅच्युइटीपर्यंत फायदा, मोठी वाढ होणार
- RVNL Share Price | RVNL कंपनीबाबत सरकारात्मक अपडेट आली, शेअर सुसाट तेजीत धावणार, पुन्हा मल्टिबॅगर?