Grey Hair Solutions | पांढऱ्या-ग्रे केसांमुळे त्रस्त आहात तर घरीच करा 'हे' 5 उपाय, फॉलो करा टिप्स

Grey Hair Solutions | स्वच्छ, चमकदार आणि निरोगी केस तुमच्या सौंदर्यांमध्ये भर घालतात. तसेच काळे केस तुमच्यामध्ये आत्मविश्वास निर्माण करण्याचे काम करतात पण अकाली आणि काही कारणांमुळे केस पांढरे होण्यास सुरुवात होते तसेच लोक यामुळे खूप चिंतेत असतात. तुमच्या वयानुसार केस पांढरे होणे हे सामान्य आहे, परंतु आजकाल 20 वर्षांखालील तरुणांचेही केस झपाट्याने पांढरे होत चालले आहेत. किशोर वयामध्ये मुलगा किंवा मुलीचे केस पांढरे होणे ही अत्यंत गंभीरतेची गोष्ट आहे कारण वयानुसार केस पांढरे होण्याचे कारण काय आहे हे तुम्हाला माहिती आहे का?

राखाडी केस (ग्रे केस)

आनुवंशिक कारणे:
काही प्रकरणांमध्ये, केस पांढरे होणे यामागे आनुवंशिक कारण आहे. जीन्स डीएनएपासून बनलेली असतात आणि जर कुटुंबात प्रत्येकाचे केस लवकर पांढरे होत असतील तर तुमचेही केस लवकर पांढरे होऊ शकतात आणि यामागे आनुवंशिक हे कारण आहे.

प्रदूषण:
शहरांमध्ये प्रदूषणाची पातळी सर्वांत जास्त असते आणि यामुळे केसांचे कूप कमकुवत होऊ लागतात.

तणाव:
उच्च रक्तदाब, तणाव आणि चिंता यामुळे देखील केस पांढरे होऊ शकतात.

धुम्रपान:
राखाडी केस आणि धूम्रपान यांचे घट्ट नाते आहे आणि हे अनेक अभ्यासातून स्पष्ट झाले आहे.

आहाराचा अभाव:
आहारामध्ये तुम्ही पुरेशा प्रमाणात व्हिटॅमिन बी, सी, ई, तसेच लोह आणि जस्त सारख्या जीवनसत्त्वे नसल्यामुळे केस पांढरे होतात. या पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे केस गळण्यास सुरुवात होते.

हार्श शैम्पू आणि कंडिशनर वापरू नका:
जेव्हा तुम्ही केस धुता तेव्हा शैम्पू आणि कंडिशनरमध्ये असलेली कठोर रसायने केसांच्या रोमांवर परिणाम करतात, त्यामुळे केस गळतात आणि अकाली केस पांढरे होण्यास सुरुवात होते. त्यामुळे हार्श शैम्पू आणि कंडिशनर वापरू नका कारण शाम्पूमध्ये हायड्रोजन पेरॉक्साइड सारखी अनेक रसायने असतात जी केस अकाली पांढरे होण्यास कारणीभूत ठरतात.

स्वच्छ पाण्याने केस धुवा:
केस धुता तेव्हा स्वच्छ पाणी वापरा, कारण प्रदूषित पाण्यामुळे केसांचे नुकसान होते, आणि त्यामुळे केसांची मुळे कमकुवत होतात. पाणी आपल्या शरीराला हायड्रेट करण्याचे काम करते आणि केसांच्या कूपांना वंगण घालते. तसेच पाणी हे खनिजांचे प्रमुख स्त्रोत आहे जे केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे केसांना पोषक तत्वे प्रदान होतात.

धूम्रपान सोडा:
तुम्ही धुम्रपान करत असाल तर ते आजच्या आजच सोडा अन्यथा तुम्हाला टक्कल पडू शकतो. धूम्रपान करणार्‍यांचे 30 वर्षापूर्वी केस पांढरे होण्याची शक्यता 2.5 पट जास्त असते.

व्हिटॅमिन गुमीचे सेवन करा:
केसांच्या वाढीसाठी व्हिटॅमिन खुप महत्वाचे आहे. तसेच गम्मी हे चघळता येण्याजोगे व्हिटॅमिन सप्लिमेंट आहे जे पुरुष किंवा स्त्रिया दोघेही घेऊ शकतात, हे जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांनी परिपूर्ण आहेत. आवळा डिंक तुमच्या केसांच्या सर्व समस्या दूर करतात, त्यामुळे तुमची त्वचा आणि नखे निरोगी राहतात. गोमीमध्ये निरोगी केसांसाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि पोषक असतात.

महत्वाचं : तुम्हाला हा लेख/बातमी आवडली असेल तर नक्की शेअर करा आणि महाराष्ट्रनामाला फॉलो करा. तसेच शेअर बाजारातील गुंतवणुकीसंदर्भात तज्ज्ञांनी दिलेल्या सल्ल्याशी आमचा काहीही संबंध नाही. शेअर मार्केटमध्ये गुंतवणूक करण्यापूर्वी तुमच्या आर्थिक सल्लागाराचा सल्ला नक्की घ्या. शेअर खरेदी/विक्री हा बाजार तज्ज्ञांचा सल्ला आहे. म्युच्युअल फंड आणि शेअर बाजारातील गुंतवणूक ही जोखमींवर आधारित असते. त्यामुळे कोणत्याही आर्थिक नुकसानीस महाराष्ट्रनामा डॉट कॉम जबाबदार राहणार नाही.

News Title: Grey Hair Solutions Tips Checks details 15 October 2022

Disclaimer: म्युच्युअल फंड आणि शेअर बाजारातील गुंतवणूक ही जोखमींवर आधारित असते. शेअर मार्केटमध्ये गुंतवणूक करण्यापूर्वी तुमच्या आर्थिक सल्लागाराचा सल्ला नक्की घ्या. कोणत्याही आर्थिक नुकसानीस महाराष्ट्रनामा डॉट कॉम जबाबदार राहणार नाही.