Dry Brushing | प्रत्येक स्त्रीला सुंदर दिसावे वाटणे हे साहजिक आहे मात्र काळजी घेणे तेवढेच महत्वाचे आहे. बॉडी स्वच्छ आणि मऊ असावे असे प्रत्येकाला वाटते. मात्र बॉडी ब्रशिंग एक्सफोलिएशन अत्यंत प्रभावी पद्धत आहे. यामध्ये विशिष्ट प्रकारच्या ब्रशच्या मदतीने शरीराला हलक्या हाताने मसाज करावा.
ड्राय ब्रशिंग पद्धत काय आहे?
1. यासाठी फायबर ब्रशिंग सर्वोत्तम आहे.
2. आधी शरीराचा खालचा भाग मग वरचा भाग घासून घ्या.
3. सुरुवातीला घाईघाईने ब्रश न करण्याची काळजी घ्यावी.
4. जरी आंघोळीपूर्वी आणि नंतर कधीही ब्रश करता येतो, परंतु आधी करणे हा अधिक योग्य मार्ग आहे.
5. ब्रश केल्यानंतर, स्वच्छ आंघोळ करा आणि शरीराला मॉइश्चराइज करा.
6. ब्रश पूर्णपणे स्वच्छ करणे खूप महत्वाचे आहे.
कोरड्या घासण्याचे फायदे
1. त्वचा चमकणे
2. कोरड्या ब्रशचा त्वचेवर तात्पुरता पंपिंग प्रभाव असतो. हे सूर्यापासून होणारे नुकसान टाळते आणि त्वचा चमकदार बनवते.
रक्त परिसंचरण वाढवा
ब्रश केल्यानंतर, तुम्हाला तुमची त्वचा थोडी लाल आणि किंचित सुजलेली दिसू शकते, परंतु घाबरू नका, ते हानिकारक नाही, यामुळे रक्त परिसंचरण वाढते.
घान साफ करा :
उन्हाळ्यात घामामुळे शरीरावर साचलेली घाण कोरड्या ब्रशच्या मदतीने काढता येते.
लिम्फॅटिक ड्रेनेजमध्ये उपयुक्त :
कोरडे शरीर घासणे लिम्फॅटिक ड्रेनेजला प्रोत्साहन देते आणि ही प्रक्रिया रक्त पंपिंगचा वेग वाढवते, ज्यामुळे विष आणि रोगजनकांना शरीरातून लवकर बाहेर पडते.
सेल्युलाईट कमी करा
1. शरीरातील अतिरिक्त गोठलेल्या चरबीला सेल्युलाईट म्हणतात आणि त्यामुळे ड्राय ब्रशिंगद्वारेही ते सहज कमी करता येते.
2. या सर्व फायद्यांसोबतच, ड्राय ब्रशिंग देखील तुम्हाला आराम देण्याचे काम करते. म्हणून प्रयत्न करा आणि त्याचे आश्चर्यकारक फायदे अनुभवा.
महत्वाचं : तुम्हाला हा लेख/बातमी आवडली असेल तर नक्की शेअर करा आणि महाराष्ट्रनामाला फॉलो करा. तसेच शेअर बाजारातील गुंतवणुकीसंदर्भात तज्ज्ञांनी दिलेल्या सल्ल्याशी आमचा काहीही संबंध नाही. शेअर मार्केटमध्ये गुंतवणूक करण्यापूर्वी तुमच्या आर्थिक सल्लागाराचा सल्ला नक्की घ्या. शेअर खरेदी/विक्री हा बाजार तज्ज्ञांचा सल्ला आहे. म्युच्युअल फंड आणि शेअर बाजारातील गुंतवणूक ही जोखमींवर आधारित असते. त्यामुळे कोणत्याही आर्थिक नुकसानीस महाराष्ट्रनामा डॉट कॉम जबाबदार राहणार नाही.
News Title: Dry Brushing Tips to look beautiful checks details 07 October 2022.
