18 September 2021 9:22 PM
अँप डाउनलोड

Health First | नारळ पाणी पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे | जाणून घ्या

Benefits, Drinking coconut water, health fitness, Marathi News ABP Maza

मुंबई, १९ सप्टेंबर : नारळाच्या पाण्याबद्दल सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे नारळाच्या झाडामुळे समुद्राचे पाणी केवळ पिण्यायोग्य बनत नाही तर पाण्यात औषधी गुणधर्म देखील आणतो. आयुर्वेदाच्या मते, नारळाचे पाणी थंड असते. हे पाणी पिल्याने पित्त आणि वातापासून तुम्ही लांब राहू शकता आणि हे पाणी मूत्राशयाची सुद्धा सफाई करतो. चला तर जाणून घेऊ फायदे….

BhagyaVivah Marathi Matrimonial
  • रोज सकाळी रिकाम्या पोटी हे पाणी प्या. यामुळे शरीरातील उष्णता बाहेर फेकली जाईल आणि शरीर थंड ठेवण्याची प्रक्रिया सामान्य होईल.
  • नारळ पाण्यात कमी प्रमाणात फॅट असतात. तुम्ही जर वजन कमी करण्याचा विचार करत असाल तर हा पर्यात तुमच्यासाठी चांगला आहे. यातील पोषक
    घटकामुळे तुमच्या भूकेवर नियंत्रण राहते. त्यामुळे तुमचे जेवण नियंत्रित राहते.
  • तुमची पचनाबाबत तक्रार असेल तर नारळ पाणी पिण्यानंतर दूर होते. नारळ पाण्यापासून शरीराला पोषक घटक मिळतात. तसेच काही अनावश्यक घटक रोखण्यास पाणी मदत करते.
  • तुम्ही ज्यावेळी हॅंगओव्हर होतात. त्यावेळी नारळ पाणी पिणे योग्य. कारण हॅंगओव्हरपासून नारळ पाणी वाचविते. तसेच शरीरात नविन ऊर्जा निर्माण करण्यास मदत होते. जर तुमचे डोके दुखत असेल तर नारळ पाणी प्या.
  • तुमची त्वजा उजळण्यासाठी नारळ पाणी खूप फायदेशीर आहे. कोणत्याही औषधापेक्षा ते कमी नाही. चेहऱ्यावरील डाग घालविण्यासाठी हे पाणी काम करते. नारळपाणी त्वचेला हायड्रेटेड आणि मॉश्चराईज्ड करते.

 

News English Summary: In recent years, coconut water has become a very trendy beverage. It’s tasty, refreshing and also happens to be good for you. What’s more, it’s loaded with several important nutrients, including minerals that most people don’t get enough of. Here are 8 health benefits of coconut water. Coconuts grow on large palm trees known scientifically as Cocos nucifera. Despite the name, the coconut is botanically considered a fruit rather than a nut. Coconut water is the juice found in the center of a young, green coconut. It helps nourish the fruit. Coconut water forms naturally in the fruit and contains 94% water and very little fat.

News English Title: Benefits of drinking coconut water for health fitness Marathi News LIVE latest updates.

हॅशटॅग्स

#Health(752)

संबंधित बातम्या

राहुन गेलेल्या बातम्या

x