Health First | Immunity स्ट्रॉग आहे की नाही | लक्षणे जाणून घ्या
मुंबई, १८ सप्टेंबर : कोरोना महामारी काळात ज्या गोष्टीने सर्वांचे लक्ष वेधलं ते म्हणजे इम्यूनिटी अर्थात रोग प्रतिकारक शक्ती. आमची इम्यूनिटी व्हायरस, बॅक्टेरिया, फंगस सारख्या टॉक्सिन्सला लढा देते आणि आम्हाला सर्दी, खोकला सारख्या व्हायरल संसर्गापासून दूर ठेवण्यास मदत करते. आमची इम्यूनिटी स्ट्रॉग असल्यास लंग्स, किडनी आणि लिव्हर संक्रमण तसेच इतर आजरांपासून बचाव होतो.
कोरोना संसर्गाच्या सुरुवाती काळापासूनच ऐकण्यात येत आहे की इम्यूनिटी कमजोर असल्यास संक्रमणाचा धोका अधिक असेल. खरं तर आमच्या जवळपास अनेक प्रकाराचे संक्रामक तत्व किंवा एलर्जी पैदा करणारे तत्व आमच्या आरोग्याला नुकसान करणारे असतात. कळत-नकळत आमच्या आहारात सामील असतात. प्रदूषणामुळे श्वास घेताना देखील वार्याने हे नुकसान करणारे तत्व आम्ही अवशोषित करतो. तरी आजाराला बळी पडत नाही तर त्याचे कारण आहे की आमचं Immunity सिस्टम मजबूत असणे.
या उलट ज्याचे इम्यून सिस्टम कमजोर असतं त्यांना वातावरणात बदल, एलर्जी इतर सहन होत नाही आणि अशा परिस्थितीत ते आजारी होतात. तसं तर रक्त तपासणीद्वारे देखील इम्यूनिटीबद्दल माहीत पडू शकतं परंतू इम्यून सिस्टम कमजोर असल्यावर शरीर स्वत: संकेत देतं. आपण लागोपाट आजारी राहत असाल किंवा विपरित परिस्थितीत दुसर्यांच्या अपेक्षा लवकर आजरी पडत असाल तर आपली इम्यूनिटी कमजोर आहे समजावे.
वातावरणात, आहारात जरा बदल झाल्यावर आपल्या सर्दी-खोकला, घसा खराब होणे, थकवा जाणवणे, एखादी जखम लवकर न भरणे इतर कमजोर इम्यूनिटीचे लक्षणं आहेत. कमजोर इम्यून सिस्टममुळे शरीरावर डाग पडणे, हिरड्यांवर सूज, तोंडात छाळे, यूटीआय, अतिसार, किंवा झोप न येणे, डिप्रेशन, डार्क सर्कल इतर लक्षणे दिसून येतात.
अशात आपली काळजी घेणे आवश्यक आहे तसेच संतुलित आहारात घेऊन इम्यून सिस्टम मजबूत करण्याची गरज आहे. व्हिटॅमिन डी इम्यूनिटी मजबूत करतं. अनेक लोकांमध्ये याची कमतरता आढळून येते. आणि याचं सर्वात सोपं स्त्रोत आहे सूर्य प्रकाश. याप्रकारे आपल्या दिनचर्या आणि आहाराकडे लक्ष देऊन आपल्या तब्येती काळजी स्वत: घेणे आरोग्यासाठी उत्तम ठरेल.
News English Summary: White blood cells, antibodies, and other components, including organs and lymph nodes, make up the body’s immune system. Many disorders can weaken the immune system and cause a person to become immunocompromised. These disorders can range from mild to severe. Some are present from birth, while others result from environmental factors.
News English Title: Symptoms of strong or weak immunity health fitness Marathi News LIVE latest updates.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- IndiGo Share Price | एक अपडेट आली आणि इंडिगो शेअर्स तेजीत, अल्पावधीत 32% परतावा दिला, संधीचा फायदा घ्या
- Old Vs New Tax Regime | पगारदारांनो! जुन्या टॅक्स प्रणालीतून नव्या टॅक्स प्रणालीकडे कोणी जावे? डिक्लेरेशन पूर्वीच समजून घ्या
- Bank Account Alert | महाराष्ट्रातील या बँकेत तुमचं खातं आहे? आता पैसे काढू शकणार नाही, RBI ने बंदी घातली
- Stocks To Buy | गुंतवणुकीसाठी टॉप 5 शेअर्स सेव्ह करा, अल्पावधीत 43 टक्क्यांपर्यंत परतावा मिळेल
- Numerology Horoscope | 26 एप्रिल 2024 | तुमची जन्म तारीख किती? अंकज्योतिष शास्त्र सांगेल तुमचा शुक्रवारचा दिवस कसा असेल
- Man Industries Share Price | मालामाल करणारा शेअर! एका वर्षात 350 टक्के परतावा, पुढेही जोरदार कमाई होईल
- Penny Stocks | गरिबांना सुद्धा खरेदीला परवडतील हे 10 पेनी शेअर्स, अप्पर सर्किट हीट गतीने पैसा वाढतोय
- Adani Enterprises Share Price | अदानी एंटरप्रायझेसचे शेअर्स फोकसमध्ये, कंपनीबाबत मोठी अपडेट, फायदा होणार?
- Numerology Horoscope | 24 एप्रिल 2024 | तुमची जन्म तारीख किती? अंकज्योतिष शास्त्र सांगेल तुमचा बुधवारचा दिवस कसा असेल
- Bonus Shares | फ्री शेअर्स मिळवा! मल्टिबॅगर शेअरवर मिळतील फ्री बोनस शेअर्स, 1 वर्षात 462 टक्के परतावा दिला