Health First | चांगली झोप येण्यासाठी दुधात तूप मिसळून प्या
मुंबई, १२ जून | निरोगी राहण्यासाठी चांगली झोप घेणे खूप महत्वाचे आहे. म्हणूनच बर्याच लोकांना रात्री 11 पर्यंत झोपणे आणि सकाळी वेळीच उठणे आवडते. या मुळे दिवसभर ताजेपणा राहतो आणि मेंदू देखील हलकं राहतो. कधी -कधी तणावामुळे जास्त थकवा आल्यामुळे निद्रानाशाची समस्या सुरु होते. या मुळे आपल्या आरोग्यावर परिणाम होतो. कोणत्याही कामात मन लागत नाही, आळशीपणा जाणवणे,डोकेदुखी,दिवसभर झोप न येणं. या सारख्या समस्या उद्भवू लागतात. या पासून मुक्तता साठी दररोज दुधात तूप घालून प्यावे.चला तर मग याचे फायदे जाणून घ्या.
निद्रानाश ची समस्या:
निद्रानाशाची समस्या असल्यास दररोज दुधात तूप घालून प्यावे. असं केल्याने मेंदूच्या नसा शांत होतात आणि शांत झोप लागते.
चमकणारी त्वचा:
दुधात आणि तुपात नैसर्गिक मॉइश्चरायझर असते. याचे सेवन केल्याने चेहऱ्यावर चकाकी येते. हे चेहऱ्यावरील सुरकुत्या कमी करण्यात मदत करते.
सांधेदुखी पासून आराम:
आजच्या काळात सांधेदुखी होणं देखील खूप सामान्य झाले आहे. या वर अद्याप काहीही प्रभावी उपाय सापडला नाही. इतर औषधांसह दूध तुपाचे सेवन करू शकता. तुपामधील आढळणारे के 2 दुधातील कॅल्शियम सामग्री शोषण्यात मदत करते. या मुळे सांधे दुखण्यात आराम मिळेल.
News Title: Ghee with Milk is beneficial for health news updates.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- Stocks To Buy | बँक FD किती वार्षिक व्याज देईल? पण या बँकेचा शेअर अल्पावधीत 35 टक्के परतावा देईल
- Mastek Share Price | 40 रुपयाच्या शेअरची कमाल! तब्बल 4000 टक्के परतावा दिला, आता एका दिवसात 20% वाढला
- Numerology Horoscope | 23 एप्रिल 2024 | तुमची जन्म तारीख किती? अंकज्योतिष शास्त्र सांगेल तुमचा मंगळवारचा दिवस कसा असेल
- Numerology Horoscope | 22 एप्रिल 2024 | तुमची जन्म तारीख किती? अंकज्योतिष शास्त्र सांगेल तुमचा सोमवारचा दिवस कसा असेल
- Numerology Horoscope | 19 एप्रिल 2024 | तुमची जन्म तारीख किती? अंकज्योतिष शास्त्र सांगेल तुमचा शुक्रवारचा दिवस कसा असेल
- Talbros Auto Share Price | टॅलब्रोस कंपनीची ओरडारबुक मजबूत होताच शेअर्स तेजीत, 2 दिवसात 10 टक्के परतावा
- Jio Financial Services Share Price | जिओ फायनान्शियल शेअरमध्ये चढ-उतार, स्टॉक पुढे तेजीत वाढणार की घसरणार?
- Numerology Horoscope | 17 एप्रिल 2024 | तुमची जन्म तारीख किती? अंकज्योतिष शास्त्र सांगेल तुमचा बुधवारचा दिवस कसा असेल
- Infosys Share Price | भरवशाचा इन्फोसिस शेअर उसळी घेणार, दिग्गज ब्रोकिंग तज्ज्ञांकडून मोठी टार्गेट प्राईस जाहीर
- IPO GMP | लॉटरी लागेल पहिल्याच दिवशी, स्वस्त IPO आला, GMP चा धुमाकूळ, अशी संधी सोडू नका