11 April 2021 5:55 PM
अँप डाउनलोड
बातम्या फ्लॅश
आरोग्यमंत्र्यांनी दिली लॉकडाऊनबाबत प्राथमिक माहिती | अंतिम निर्णय मुख्यमंत्र्यांकडे आंबे खाल्ल्यावर मुलं होतात असे बोलणाऱ्यांनी संकटाच्या काळात समाजाची दिशाभूल करु नये कोरोना व्हायरसची दुसरी लाट ही पहिल्या लाटेपेक्षाही अधिक घातक - योगी आदित्यनाथ देशात रेमडेसिविर इंजेक्शनसाठी लोकांची वणवण | पण गुजरातमध्ये भाजप कार्यालयात स्टॉक परमबीर सिंह अडचणीत | राज्य सरकारने माजी पोलिस आयुक्तांचा तपास IPS संजय पांडेंकडे सोपवला उद्या मोदींनी देशव्यापी लॉकडाऊनची घोषणा केल्यास त्यालाही फडणवीस विरोध करणार का? पंढरपूर पोटनिवडणूक | राष्ट्रवादीच्या उमेदवाराला मनसेचा पाठिंबा | भाजपविरोधात प्रचारही करणार
x

Health First | उन्हाळा आला | फणस खाण्याचे हे आहेत दहा फायदे

Health benefits, Jackfruit, health article

मुंबई, २८ फेब्रुवारी: कडक उन्हाळ्यात बाहेरून काटेरी पण आतून मधुर असणारे फणस सहज दिसतात. खासकरून कोकणातून हे फळ बाजारात मोठ्या प्रमाणात विक्रीसाठी येते. कोकणाबरोबरच बंगळुरू, गोव्यातही फणसाची झाडं मोठ्या प्रमाणात आढळतात. फणसामध्ये कॅल्शिअम, फॉस्फरस, लोह, कॅरोटिन, थायमीन रिबोफ्लेविन, नायसिन व ‘क’ जीवनसत्त्व भरपूर प्रमाणात आहे पण त्याचबरोबर फणसात प्रथिने, मेद, खनिजे, तंतुमय आणि पिष्टमय पदार्थही असतात. (Health benefits of Jackfruits health)

BhagyaVivah Marathi Matrimonial
  1. फणस हे पौष्टिक असल्या कारणाने ते शारीरिक व मानसिक आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी चांगले आहे.
  2. फणसात प्रथिनांची मात्रा अधिक असते त्यामुळे फणस खाल्ल्यानं पोट भरतं आणि जास्त भूक लागत नाही.
  3. सांधे दुखत असतील तर फणसाच्या कोवळ्या पानांनी शेकावीत, यामुळे सांध्यावरची सूज कमी होऊन आराम मिळतो.
  4. मधुमेह आणि उच्च रक्तदाबाची समस्या असणाऱ्यांनी फणसाच्या पानांच्या रसाचं सेवन करावं
  5. फणसाच्या गराबरोबरच फणसाची आठळीही फायदेशीर आहे ती भाजून खावी. ही फार चविष्ट व पौष्टिक असते. म्हणून शरीर दणकट व बलवान होण्यासाठी तिचा वापर करावा.
  6. थायरॉइडची समस्या असणाऱ्यांसाठी फणस फायदेशीर आहे यामध्ये असलेल्या सूक्ष्म खनिज आणि लोहामुळे चयापचय समस्या सुधारते .
    व्हायरल इन्फेक्शनवरही फणस फायदेशीर आहे.
  7. फणसात असलेल्या पॉटेशिअममुळे हृदयाचं आरोग्यही तंदुरुस्थ राहतं.
  8. फणसाच्या आठळ्यांपासून तयार झालेल्या चुर्णात मध मिसळून त्याचा फेसपॅक करता येतो तो चेहऱ्यावर लावल्यानं चेहऱ्यावरचे डाग निघून जातात.
  9. फणसाचा चीक शरीरावरील बेंडसाठी उपयोगी आहे. या चिकामुळे बेंडाची सूज नाहीशी तो लवकर बरा होतो.

 

News English Summary: In hot summers, thorns on the outside but sweet on the inside are easily seen. This fruit is widely sold in the market, especially from Konkan. Along with Konkan, Bangalore and Goa also have a large number of locust trees. Fenugreek is rich in Calcium, Phosphorus, Iron, Carotene, Thiamine, Riboflavin, Niacin and Vitamin C but also contains protein, fat, minerals, fiber and starch.

News English Title: Health benefits of Jackfruit health article news updates.

हॅशटॅग्स

#Health(274)

संबंधित बातम्या

राहुन गेलेल्या बातम्या

x