Health First | आल्याचे ‘हे’ फायदे तुम्हाला माहित आहे का?

मुंबई, ११ ऑक्टोबर : आल्याचा वापर आपण प्रामुख्याने चहामध्ये करतो. परंतु, याव्यतिरिक्त आले हे बहुगुणी आहे हे बऱ्याच जणांना माहित नसेल. आरोग्यासाठी आले अतिशय फायदेशीर आहे. चला तर मग जाणून घेऊयात आल्याचे फायदे…
आल्याचे फायदे खालीलप्रमाणे:
- रिकाम्या पोटी आल्याचे पाणी पिल्याने दिवसभरात तुमच्या शरिराला ऊर्जा मिळते.
- रात्रभर आले पाण्यामध्ये भिजत ठेवा. सकाळी उठल्यानंतर हे पाणी प्या. त्यामुळे तुमची पचनक्षमता मजबूत राहण्यास मदत मिळते.
- आल्याचे पाणी नियमीत पिल्याने शरिरातील रक्तदाब नियंत्रित राहतो. त्यामुळे मधुमेहाचा धोका कमी होतो. जर तुम्ही रोज व्यायाम आणि चांगल्या आहारासोबतच आल्याचे पाणी पिल्याने वजन घटण्यास मदत होते.
- आल्यामध्ये व्हिटॅमिन अ आणि क यांचे प्रमाण अधिक असते. त्यामुळे आले केसांसाठी आणि त्वचेसाठी अतिशय फायदेशीर आहे.
- आल्यामध्ये अँटीऑक्सिडन्यसचे प्रमाण अधिक असते, त्यामुळे कॅन्सर, अल्जायमर इत्यादी समस्या कमी करण्यास आले मदत करते.
Article English Summary: Ginger is a flowering plant that originated in Southeast Asia. It’s among the healthiest (and most delicious) spices on the planet. It belongs to the Zingiberaceae family, and it’s closely related to turmeric, cardamom, and galangal. The rhizome (underground part of the stem) is the part commonly used as a spice. It’s often called ginger root or, simply, ginger. Ginger can be used fresh, dried, powdered, or as an oil or juice. It’s a very common ingredient in recipes. It’s sometimes added to processed foods and cosmetics.
Article English Title: Benefits of ginger fitness article.
Disclaimer: म्युच्युअल फंड आणि शेअर बाजारातील गुंतवणूक ही जोखमींवर आधारित असते. शेअर मार्केटमध्ये गुंतवणूक करण्यापूर्वी तुमच्या आर्थिक सल्लागाराचा सल्ला नक्की घ्या. कोणत्याही आर्थिक नुकसानीस महाराष्ट्रनामा डॉट कॉम जबाबदार राहणार नाही.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
-
VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
-
VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
-
VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
-
पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
-
कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
-
महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
-
महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
-
सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
-
सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
-
Jio Finance Share Price | रिलायन्स ग्रुपच्या शेअरसाठी BUY रेटिंग, जिओ फायनान्स शेअर्सबाबत तेजीचे संकेत - NSE: JIOFIN
-
Jio Finance Share Price | रिलायन्स ग्रुपचा शेअर जबरदस्त परतावा देणार; ही आहे पुढची टार्गेट प्राईस - NSE: JIOFIN
-
Ashok Leyland Share Price | अशोक लेलँड शेअर्स खरेदीला गर्दी, यापूर्वी दिला 9,709% परतावा, टार्गेट अपडेट - NSE: ASHOKLEY
-
Adani Power Share Price | 48% टक्के परतावा मिळवा, संधी सोडू नका, अदानी पॉवर शेअर टार्गेट प्राईस नोट करा - NSE: ADANIPOWER
-
Vodafone Idea Share Price | या पेनी स्टॉकवर गुंतवणूकदार तुटून पडले, आज 6.57% वाढला, ही आहे टार्गेट - NSE: IDEA
-
Reliance Power Share Price | रिलायन्स पॉवर शेअर्स तेजीत, 1 महिन्यात 21% परतावा दिला, टार्गेट जाणून घ्या - NSE: RPOWER
-
Suzlon Share Price | 57 रुपयाच्या सुझलॉन शेअर्सवर गुंतवणूकदार तुटून पडले, या बातमीचा परिणाम - NSE: SUZLON
-
IRFC Share Price | सरकारी कंपनीच्या मल्टिबॅगर शेअरबाबत फायद्याची अपडेट, मोठी अपसाईड टार्गेट प्राईस - NSE: IRFC
-
IREDA Share Price | इरेडा शेअर देईल 27 टक्के परतावा, मल्टिबॅगर PSU शेअरची टार्गेट प्राईस नोट करा - NSE: IREDA
-
Tata Steel Share Price | टाटा स्टील शेअरबद्दल महत्वाची अपडेट, ग्लोबल फर्मने जाहीर केली टार्गेट प्राईस - NSE: TATASTEEL