Health First | प्रेशर कुकरमध्ये शिजवलेला भात खाता? | मग या बाबी नक्की जाणून घ्या
Health First | भारतात खाद्यसंस्कृतीत तांदूळाचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला जातो. काही लोक पॅनमध्ये तांदूळ शिजवतात जेणेकरून ते त्यावरील स्टार्च काढता येईल. तर काही लोकांना प्रेशर कुकरमध्ये भात शिजवून खायला आवडतो. परंतु, तुम्हाला हे माहिती आहे का की कोणत्या पद्धतीने शिजवलेला भात तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतो? पॅनमध्ये शिजवलेल्या भातापेक्षा प्रेशर कुकरमध्ये शिजवलेला भात चांगला असतो. प्रेशर कुकरमध्ये शिजवलेले अन्न आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय फायदेशीर असते. प्रेशर कुकरमध्ये शिजवलेल्या भाताचे फायदे जाणून घेऊयात.
वजनावर नियंत्रण – Weight control:
प्रेशर कुकरमध्ये भात शिजवल्याने त्याचा स्टार्च टिकून राहतो. ज्यामुळे तुमचे पोट दीर्घकाळ भरलेले राहते. यामुळे वजन नियंत्रणात राहते. त्याच वेळी जर तुम्हाला वजन वाढवायचे असेल तर प्रेशर कुकरमध्ये भात शिजवताना त्यात तूप घाला.
पचन चांगले होते – Good Digestion:
प्रेशर कुकरमध्ये भात शिजवल्याने तो चांगला शिजतो. यामुळे पचन प्क्रया देखील सुरळीत होते. त्यात पाण्याचे योग्य प्रमाण ठेवल्यास तो अधिक पचण्याजोगा बनतो.
पौष्टिकता टिकवून राहते -Maintained Nutrition:
तांदूळ शिजवण्यासाठी प्रेशर कुकर किंवा स्टीमिंग पद्धतीचा वापर करा. असे मानले जाते की प्रेशर कुकरमध्ये शिजवलेला भात आगीच्या कमी संपर्कात आल्याने त्याचे पौष्टिक मूल्य टिकून राहते
बॅक्टेरियांपासून राहतो मुक्त – Bacteria Free:
जास्त उष्णता आणि दाबामुळे प्रेशर कुकरमध्ये तांदूळ शिजवल्याने तो बॅक्टेरियांपासून मुक्त राहतो.
महत्वाचं : तुम्हाला हा लेख/बातमी आवडली असेल तर नक्की शेअर करा आणि महाराष्ट्रनामाला फॉलो करा. तसेच शेअर बाजारातील गुंतवणुकीसंदर्भात तज्ज्ञांनी दिलेल्या सल्ल्याशी आमचा काहीही संबंध नाही. शेअर मार्केटमध्ये गुंतवणूक करण्यापूर्वी तुमच्या आर्थिक सल्लागाराचा सल्ला नक्की घ्या. शेअर खरेदी/विक्री हा बाजार तज्ज्ञांचा सल्ला आहे. म्युच्युअल फंड आणि शेअर बाजारातील गुंतवणूक ही जोखमींवर आधारित असते. त्यामुळे कोणत्याही आर्थिक नुकसानीस महाराष्ट्रनामा डॉट कॉम जबाबदार राहणार नाही.
News Title: Health First Rice cooked in a pressure cooker is beneficial for health.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- Natural Farming | कृषीराजा सुखावणार; केंद्रीय मंत्रिमंडळाचा मोठा निर्णय, 'राष्ट्रीय प्राकृतिक शेती मिशनला' मिळाली मंजुरी
- Smart Investment | स्मार्ट बचतीतून बनाल 1 कोटींचे मालक; गुंतवणुकीसाठी SIP चे माध्यम ठरेल फायद्याचे, असा वाढेल पैसा
- PAN 2.0 QR CODE | आता पॅन कार्ड होणार PAN QR CODE कार्ड; केंद्र सरकारचा मोठा निर्णय, अपडेट नोट करा - Marathi News
- Post Office Interest | पोस्टाच्या 'या' 9 योजनांवर मिळते धमाकेदार व्याज, 10 रुपयांपासून देखील सुरू करू शकता गुंतवणूक
- Post Office MIS | पोस्टाची भन्नाट योजना; प्रत्येक महिन्याला कमवाल 9,250 रुपये, जाणून घ्या पोस्टाच्या योजनेचे फायदे - Marathi News
- SIP Calculator | आता सहज कमवता येतील 5 कोटी, गुंतवणुकीची 'ही' चाल बनवेल कोट्याधीश, कॅल्क्युलेशन पहा - Marathi News
- Sarkari Schemes | गुंतवणुकीसाठी 3 फायद्याच्या सरकारी योजना, सरकार देईल 8.2% पर्यंत परतावा, माहिती जाणून घ्या - Marathi News
- Smart Investment | केवळ 150 रुपये वाचवून आपल्या मुलाचं भविष्य सुरक्षित करा, पैसे बचतीतून होईल लाखोंची कमाई
- Personal Loan | तुम्ही सुद्धा पर्सनल लोन घेतलंय का, लवकरात लवकर लोन फेडण्याची टेकनिक आहे कमालीची - Marathi News
- Job Opportunity | तरुणांनो लाखोंच्या घरात पगार घेण्याची वेळ आली; ITBT मध्ये 526 जागांसाठी मेगा भरती सुरू, पटापट अर्ज करा