Health First | Immunity स्ट्रॉग आहे की नाही | लक्षणे जाणून घ्या

मुंबई, १८ सप्टेंबर : कोरोना महामारी काळात ज्या गोष्टीने सर्वांचे लक्ष वेधलं ते म्हणजे इम्यूनिटी अर्थात रोग प्रतिकारक शक्ती. आमची इम्यूनिटी व्हायरस, बॅक्टेरिया, फंगस सारख्या टॉक्सिन्सला लढा देते आणि आम्हाला सर्दी, खोकला सारख्या व्हायरल संसर्गापासून दूर ठेवण्यास मदत करते. आमची इम्यूनिटी स्ट्रॉग असल्यास लंग्स, किडनी आणि लिव्हर संक्रमण तसेच इतर आजरांपासून बचाव होतो.
कोरोना संसर्गाच्या सुरुवाती काळापासूनच ऐकण्यात येत आहे की इम्यूनिटी कमजोर असल्यास संक्रमणाचा धोका अधिक असेल. खरं तर आमच्या जवळपास अनेक प्रकाराचे संक्रामक तत्व किंवा एलर्जी पैदा करणारे तत्व आमच्या आरोग्याला नुकसान करणारे असतात. कळत-नकळत आमच्या आहारात सामील असतात. प्रदूषणामुळे श्वास घेताना देखील वार्याने हे नुकसान करणारे तत्व आम्ही अवशोषित करतो. तरी आजाराला बळी पडत नाही तर त्याचे कारण आहे की आमचं Immunity सिस्टम मजबूत असणे.
या उलट ज्याचे इम्यून सिस्टम कमजोर असतं त्यांना वातावरणात बदल, एलर्जी इतर सहन होत नाही आणि अशा परिस्थितीत ते आजारी होतात. तसं तर रक्त तपासणीद्वारे देखील इम्यूनिटीबद्दल माहीत पडू शकतं परंतू इम्यून सिस्टम कमजोर असल्यावर शरीर स्वत: संकेत देतं. आपण लागोपाट आजारी राहत असाल किंवा विपरित परिस्थितीत दुसर्यांच्या अपेक्षा लवकर आजरी पडत असाल तर आपली इम्यूनिटी कमजोर आहे समजावे.
वातावरणात, आहारात जरा बदल झाल्यावर आपल्या सर्दी-खोकला, घसा खराब होणे, थकवा जाणवणे, एखादी जखम लवकर न भरणे इतर कमजोर इम्यूनिटीचे लक्षणं आहेत. कमजोर इम्यून सिस्टममुळे शरीरावर डाग पडणे, हिरड्यांवर सूज, तोंडात छाळे, यूटीआय, अतिसार, किंवा झोप न येणे, डिप्रेशन, डार्क सर्कल इतर लक्षणे दिसून येतात.
अशात आपली काळजी घेणे आवश्यक आहे तसेच संतुलित आहारात घेऊन इम्यून सिस्टम मजबूत करण्याची गरज आहे. व्हिटॅमिन डी इम्यूनिटी मजबूत करतं. अनेक लोकांमध्ये याची कमतरता आढळून येते. आणि याचं सर्वात सोपं स्त्रोत आहे सूर्य प्रकाश. याप्रकारे आपल्या दिनचर्या आणि आहाराकडे लक्ष देऊन आपल्या तब्येती काळजी स्वत: घेणे आरोग्यासाठी उत्तम ठरेल.
News English Summary: White blood cells, antibodies, and other components, including organs and lymph nodes, make up the body’s immune system. Many disorders can weaken the immune system and cause a person to become immunocompromised. These disorders can range from mild to severe. Some are present from birth, while others result from environmental factors.
News English Title: Symptoms of strong or weak immunity health fitness Marathi News LIVE latest updates.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
-
VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
-
VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
-
VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
-
पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
-
कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
-
महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
-
महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
-
सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
-
सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
-
Olatech Solutions Share Price | मार्ग श्रीमंतीचा! या शेअरने 5 महिन्यांत 300% पेक्षा अधिक परतावा दिला, स्टॉक खरेदी करावा का?
-
IndusInd Bank Share Price | बँकिंग शेअर, तिमाही निकालानंतर स्टॉकवर तज्ज्ञांकडून नवी टार्गेट प्राईस, डिटेल्स पहा
-
Deep Diamond India Share Price | 1 वर्षात 842% परतावा देणाऱ्या कंपनीने जाहीर केले स्टॉक स्प्लिट, स्टॉक स्प्लिटचा फायदा घेणार?
-
Lotus Chocolate Company Share Price | या शेअर सोबत मुकेश अंबानींचं नावं जोडलं गेलं, 1 महिन्यात 122% परतावा, स्टॉक डिटेल्स
-
GCM Capital Advisors Share Price | अबब! फक्त 5 रुपयाचा पेनी शेअर, दर दिवशी 20% परतावा, खरेदी करावा?
-
Anant Raj Share Price | झुनझुनवालांच्या पोर्टफोलिओमधील जबरदस्त शेअर, 7 महिन्यांत 180% परतावा दिला, खरेदी करणार?
-
Richest Report | सर्वात श्रीमंत 1% भारतीयांकडे देशातील 40% पेक्षा जास्त संपत्ती, अर्ध्या लोकसंख्येकडे फक्त 3% संपत्ती
-
Lotus Chocolate Company Share Price | विस्तार मुकेश अंबानींच्या उद्योगाचा, लॉटरी लागली चॉकलेट कंपनीच्या शेअरची, पैसा 3 पट
-
Ducol Organics and Colours Share Price | जबरदस्त IPO! शेअरची शानदार एंट्री, लिस्टिंगला 43% परतावा, आज 5% वाढला
-
2023 Hyundai Grand i10 Nios Facelift | 2023 हुंडई ग्रांड i10 निओस फेसलिफ्ट लॉन्च, किंमत 5.69 लाख रुपये