Health First | मोसंबी जूस आहे आरोग्यासाठी अत्यंत उपयुक्त | अधिक माहिती
मुंबई, २८ डिसेंबर: उन्हाळ्याच्या दिवसात मोसंबीचा आंबट रस अमृतापेक्षा कमी नाही परंतु इतर ऋतूंमध्ये देखील आहे अमृत. मोसंबीत व्हिटॉमिन सी आणि पोटॅशियम भरपूर प्रमाणात असते. त्याचबरोबर त्यात फायबर्सही मुबलक प्रमाणात असतात. यामुळे आरोग्यासाठी मोसंबीचा रस अत्यंत फायदेशीर ठरतो. जाणून घेऊया मोसंबीच्या रसाचे फायदे. (Mosambi fruit juice beneficial for good health)
त्यात फायबर्सही मुबलक प्रमाणात असतात. यामुळे आरोग्यासाठी मोसंबीचा रस अत्यंत फायदेशीर ठरतो. मोसंबी हे लिंबू वर्गातील आंबट-गोड फळ आहे. हे अतिशय गुणकारी फळ असून त्यात ए, बी आणि सी जीवनसत्त्व आहेत. शर्करा आणि फॉस्फरसचं प्रमाण अधिक असतं. चवीला आंबट-गोड असल्याने अधिक गुणकारी असते.
व्हिटॅमिन सी:
मोसंबीच्या ज्यूसमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असतं. आपल्या एकूणच आरोग्यासाठी व्हिटॅमिन सी खूप महत्त्वाचं ठरतं. शरीरात दररोज डाएटमध्ये व्हिटॅमिन सी असणं आवश्यक असतं आणि मोसंबी याचा खूप चांगला पर्याय आहे.
शरीराला डिटॉक्सीफाय करतं:
मोसंबीचा ज्यूस एक परफेक्ट डिटॉक्सीफाइंग एजेंट आहे, जे शरीरात जावून सर्व टॉक्सिन्स शरीराबाहेर काढतो. पोल्यूशनमुळे शरीरात जमा झालेली घाण आणि नुकसान करणारे तत्त्व शरीराबाहेर काढून टाकतो.
इम्यूनिटी बूस्ट:
मोसंबीमध्ये अँटीऑक्सिडंटचे गुण मोठ्या हे प्रमाणात असतात, जे शरीरातील इन्फ्लामेशन कमी करतं. मोसंबीचा ज्यूस शरीरात इम्यून सिस्टम मजबूत करण्याचं काम करतो आणि शरीरात इन्फेक्शनशी लढण्याची क्षमता वाढवतो.
साध्या खोकल्यावर उपचार:
मोसंबीच्या ज्यूसमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असतं. जो साधी खोकला-सर्दीमध्ये आपल्याला आराम देतो. यासोबतच अशाप्रकारचे पुढे येणारे त्रास पण यामुळे दूर राहतात आणि आजारांची लक्षणं पण कमी होतात.
डायजेशन सुधारतं:
मोसंबीच्या ज्यूसमध्ये फायबरचं प्रमाण पण भरपूर असतं. त्यामुळे पाचनशक्ती चांगली ठेवण्याचं काम पण हा ज्यूस करतो. आपल्या शरीराला आतून आरोग्यपूर्ण ठेवतो आणि बद्धकोष्टते सारखा त्रास कमी करतो.
मसल्स पेन पण कमी करतो:
मोसंबीचा रस प्यायल्यास मसल्स पेन कमी होतं. वर्कआऊट करणारे आणि एलथिट विशेष करून मोसंबीचा ज्यूस पित असतात.
हाडं मजबूत करतो:
अनेक शोधांमध्ये हे दिसून आलंय की, मोसंबीचा ज्यूस ऑर्थरायटिस आणि हाडांचे अनेक आजार बरे करण्यात फायदेशीर ठरतो. हाडं मजबूत करायचे असतील तर आपल्याला मोसंबीचा ज्यूस पिणं आवश्यक आहे.
डोळ्यांसाठीही चांगला:
मोसंबीच्या रसात अँटीऑक्सिडंट असतात. त्यामुळे आपल्या डोळ्यांच्या आरोग्यासाठीही मोसंबी ज्यूस फायदेशीर ठरतो.
एनर्जी बूस्ट:
दररोज सकाळी एक ग्लास मोसंबीचा ज्यूस प्यायल्यानं शरीराला भरपूर एनर्जी मिळते. शरीरातील अशक्तपणा आणि थकवा मोसंबीचा ज्यूस प्यायल्यानं दूर होतो.
News English Summary: The sour juice of citrus in summer days is not less than nectar but in other seasons also nectar. Citrus fruits are rich in Vitamin C and Potassium. It is also rich in fiber. This makes citrus juice extremely beneficial for health. Let’s learn the benefits of citrus juice. It is also rich in fiber. This makes citrus juice extremely beneficial for health. Citrus is a sour-sweet fruit in the lemon class. It is a very nutritious fruit and contains vitamins A, B and C. High in sugar and phosphorus. It is more beneficial as it is sour-sweet in taste.
News English Title: Mosambi fruit juice beneficial for good health article news updates.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- Best FD Interest Rates | बँक FD वर अधिक व्याजाच्या शोधात आहात? या बँकेत 8.10 टक्केपर्यंत व्याज दर मिळेल
- Multibagger Stocks | कुबेर पावला! या शेअरने अवघ्या 1 वर्षात दिला 1528% परतावा, पुढेही मल्टिबॅगर परतावा?
- TRIL Share Price | मल्टिबॅगर शेअर खरेदी करा, एका महिन्यात 57% परतावा दिला, तर 1 वर्षात दिला 770% परतावा
- Rama Steel Share Price | 28 पैशाच्या शेअरने करोडपती, 4 वर्षात 4400% परतावा, 3 वेळा फ्री बोनस शेअर्स, खरेदी करणार?
- IRCTC Share Price | IRCTC शेअरला 'या' प्राईसवर मजबूत सपोर्ट, तज्ज्ञांकडून पुढची टार्गेट प्राईस जाहीर, झटपट मालामाल
- Govt Employees Salary | खुशखबर! सरकारी कर्मचाऱ्यांचा बेसिक पगार आणि ईपीएफ मर्यादा वाढणार, महत्वाची अपडेट आली
- Reliance Infra Share Price | रिलायन्स इन्फ्रा शेअर्समध्ये 2 दिवसात 32% घसरण, स्टॉकमधील पडझड केव्हा थांबणार?
- Bondada Share Price | स्वस्त IPO शेअरने कुबेर पावला! अल्पावधीत दिला 1350% परतावा, गुंतवणुकदार मालामाल
- HMA Agro Share Price | स्वस्त शेअरची कमाल! एका महिन्यात दिला 22 टक्के परतावा, पुढे अजून मालामाल करणार
- Zomato Share Price | मागील 1 वर्षात 271% परतावा देणारा झोमॅटो शेअर तेजीत वाढणार, तज्ज्ञांचा खरेदीचा सल्ला