Health First | जाणून घ्या पांढऱ्या कांद्याचे औषधी गुणधर्म
मुंबई २१ मे : पांढऱ्या कांद्यामध्ये अँटी- बॅक्टेरिअल गुणधर्म भरपूर प्रमाणात आहेत. यातील पोषण तत्त्व आपल्या पचनसंस्थेच्या आरोग्याचीही योग्य पद्धतीने काळजी घेतात. तज्ज्ञांचा सल्ला घेऊन आपल्या डाएटमध्ये पांढऱ्या कांद्याचा समावेश करा आणि आरोग्यवर्धक लाभ मिळवा. जाणून घेऊया फायदे…
१. पांढरा कांदा प्रामुख्याने सॅलडमध्ये वापरतात. उकडलेल्या भाज्यांमध्येही पांढरा कांदा वापरतात. पांढऱ्या कांद्याच्या वापराचे इतिहासात इसवी सन पूर्व ५००० पासूनचे पुरावे उपलब्ध आहेत. सोळाव्या शतकात गरोदर राहू इच्छिणाऱ्या महिलांमध्ये पांढरा कांदा खाण्याचे प्रमाण जास्त होते. पांढरा कांदा रक्तातील साखरेच्या प्रमाणाचे संतुलन राखण्यासाठी मदत करतो.
२. प्रीबायोटिक तसेच तंतुमय घटकांमुळे पांढरा कांदा आतड्याचे आरोग्य सुधारतो तसेच पचनाला मदत करतो.
३. नियमित पांढरा कांदा खाणाऱ्यांना रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा त्रास होत नाही आणि आधीपासून हा त्रास असल्यास तो लवकर बरा होतो. याच कारणामुळे हृदय विकाराच्या रुग्णांना तसेच रक्तदाबाचा त्रास असलेल्यांना पांढरा कांदा खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
४. पांढऱ्या कांद्यात भरपूर अँटी अँक्सिडंट असतात. अॅसिडीटीचा त्रास पांढऱ्या कांद्याच्या सेवनाने कमी होतो. वाईट कोलेस्टेरॉल कमी करण्याचे काम पांढरा कांदा करतो.
५. नियमित पांढऱ्या कांद्याच्या सेवनाने अनिद्रेची समस्या दूर होण्यास मदत होते.
News English Summary: White onions are rich in anti-bacterial properties. The nutrients in it also take proper care of the health of your digestive system. Include white onions in your diet with expert advice and get health benefits. Let’s learn the benefits …
News English Title: White onions are beneficiary to our health news update article
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- Stocks To Buy | बँक FD किती वार्षिक व्याज देईल? पण या बँकेचा शेअर अल्पावधीत 35 टक्के परतावा देईल
- Old Vs New Tax Regime | पगारदारांनो! जुन्या टॅक्स प्रणालीतून नव्या टॅक्स प्रणालीकडे कोणी जावे? डिक्लेरेशन पूर्वीच समजून घ्या
- Bank Account Alert | महाराष्ट्रातील या बँकेत तुमचं खातं आहे? आता पैसे काढू शकणार नाही, RBI ने बंदी घातली
- Stocks To Buy | गुंतवणुकीसाठी टॉप 5 शेअर्स सेव्ह करा, अल्पावधीत 43 टक्क्यांपर्यंत परतावा मिळेल
- Numerology Horoscope | 26 एप्रिल 2024 | तुमची जन्म तारीख किती? अंकज्योतिष शास्त्र सांगेल तुमचा शुक्रवारचा दिवस कसा असेल
- Man Industries Share Price | मालामाल करणारा शेअर! एका वर्षात 350 टक्के परतावा, पुढेही जोरदार कमाई होईल
- Penny Stocks | गरिबांना सुद्धा खरेदीला परवडतील हे 10 पेनी शेअर्स, अप्पर सर्किट हीट गतीने पैसा वाढतोय
- 7th Pay Commission | सरकारी कर्मचाऱ्यांचं टेन्शन वाढवणारी अपडेट, थेट महागाई भत्ता आणि HRA होणार परिणाम
- Amara Raja Share Price | मार्ग श्रीमंतीचा! हा शेअर खरेदी करा, अवघ्या 5 दिवसात दिला 33 टक्के परतावा
- Penny Stocks | 10 पेनी शेअर्स जे अवघ्या 1 रुपया ते 9 रुपयांमध्ये खरेदी करू शकता, संयमातून श्रीमंत होऊ शकता