Health First | कच्ची पपई खाणे आहे आरोग्यास हितकारक

मुंबई १० मे : फळ खाणे आरोग्यासाठी चांगले असते. त्याप्रमाणे कच्ची पपई खाणेही आरोग्यासाठी चांगले आहे. कारण या फळातून आपल्या आरोग्यासाठी अतिशय लाभकारी घटक मिळतात. त्यामुळे कच्ची पपई खाणे केव्हाही चांगले. कच्चा पपई खाणार कसा, असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल. मात्र, कच्च्या पपईचे सेवन तुम्ही चटणीच्या रुपात, भाजी किंवा दह्यातील कोशिंबीर बनवून, किंवा सॅलडमध्ये वापरून करु शकता.बरेच लोक खाण्यासाठी कच्ची पपई विकत घेत नाही पक्की पपईचं आणतात. परंतु आपल्याला कच्ची पपईचे फायदे कळल्यावर आपण कच्ची पपई आणून खायला सुरुवात कराल. चला जाणून घेऊ या कच्ची पपई खाण्याचे 7 फायदे.

1. पिकलेल्या पपई प्रमाणेच कच्ची पपई देखील पोटाच्या आजारांमध्ये खूप फायदेशीर आहे. हे गॅस पोटदुखी आणि पचन प्रणाली साठी देखील उपयुक्त आहे.

2 . कच्ची पपई संधिवात आणि सांध्यातील वेदनेसाठी देखील फायदेशीर आहे. ह्याला ग्रीन टी सह उकळवून बनवून प्यायल्याने संधिवात बरा होण्यास मदत मिळते.

3 . कच्ची पपई वजन कमी करण्यात देखील उपयोगी ठरू शकते. ह्याचे नियमितपणे सेवन केल्याने फॅट जळण्यास मदत करते या मुळे वजन लवकर कमी होतो.
4. मधुमेहाच्या आजारात देखील कच्ची पपई खूप फायदेशीर आहे. हे रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित करण्यात मदत करते आणि मधुमेह देखील नियंत्रित राहतो.

5. कच्ची पपई खाण्याचा एक फायदा आहे की हे लघवीचे संसर्ग रोखण्यासाठी आणि बरे करण्यासाठी फायदेशीर आहे. हे नियमित वापरल्याने आपल्याला कधीही हा त्रास होत नाही.

News English Summary: Eating fruit is good for health. Similarly, eating raw papaya is also good for health. This is because of the fact that these fruits are very beneficial for your health. So it is always better to eat raw papaya. You may be wondering how to eat raw papaya. However, you can consume raw papaya in the form of chutney, in vegetable or curd salads, or in salads.

News English Title: Eating raw papaya is beneficiary to our health news update article