Health First | भेंडीचे पाणी पिण्याचे चमत्कारिक आरोग्यदायी फायदे - नक्की वाचा
मुंबई, २८ जून | आरोग्यदायी जीवनशैलीसाठी योग्य आहाराची जोड असणे खूप महत्त्वाचे आहे. आपल्या दैनंदिन आहारातील विविध फळ, भाज्या या आरोग्यासाठी खूपच फायदेशीर असतात. काही भाज्या तर खूपच रामबाण आहेत आज आपण अशाच एका भाजी बद्दलची माहिती पाहणार आहोत ज्याचे रामबान उपयोग वाचून आपण हैराण झाल्याशिवाय राहणार नाही. सर्व गुणसंपन्न व पोषक घटकांनी समृद्ध असलेली भाजी म्हणजे भेंडी. भेंडीचे असे काही रामबाण उपयोग आहेत ज्याचा शरीराला अमुलाग्र फायदा होतो.
चला तर मग जाणून घेऊयात भेंडीचे चमत्कारिक रामबाण आयुर्वेदिक फायदे:
* जबरदस्त स्टॅमिना वाढतो:
रात्री एक ग्लास पाण्यामध्ये 5 भेंडी भिजवत ठेवाव्यात व सकाळी भेंडीचे पाणी उपाशीपोटी पिल्यास माणसाची कार्यक्षमता खूप वाढते. थकवा दूर होतो तसेच स्टॅमिना इतका वाढतो की आपण विचार देखील करू शकणार नाहीत.
* केस व त्वचेसाठी फायदेशीर:
भेंडी मध्ये आढळणारे पोषक तत्वे शरीराच्या केससाठी व त्वचेसाठी खूपच फायदेशीर असतात. यामुळे केस गळणे केसात कोंडा होणे यासारख्या समस्या दूर होतात तसेच त्वचा समजदार बनण्यास मदत होते.
* किडनीच्या आजारांमध्ये फायदेशीर:
नियमित भेंडीचे पाणी पिल्यामुळे तसेच भेंडीचे नियमित आहारात सतत सेवन ठेवल्यामुळे किडनीच्या आजारांमध्ये खूप मोठा फायदा होतो
* कोलेस्टेरॉल लेव्हल कमी होते:
नियमित भेंडीचे सेवन केल्यामुळे व रामबाण भेंडीचे पाणी उपाशीपोटी पिल्यामुळे शरीरातील रक्तामधील कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण नियंत्रित राहण्यास मदत होते त्यासाठी नियमीत भेंडी खाणे व भेंडीचे पाणी उपाशीपोटी पिणे खूपच रामबाण आहे.
* खोकला व कफ कमी करते:
दररोज उपाशीपोटी भेंडीचे पाणी पिल्यामुळे खोकला व कफ कमी होतो त्यामुळे यासाठी भेंडीचे पाणी रामबाण आहे.
* रक्त गोठण्याच्या प्रक्रियेत मदतगार:
भेंडी खाल्ल्यामुळे शरीरातील विटामीन के चे प्रमाण वाढते व सदरील विटॅमिन हे रक्त गोठण्याच्या प्रक्रियेत सर्वात महत्त्वाची भूमिका बजावते त्यामुळे यावर देखील भेंडी रामबाण आहे.
* पचनक्रिया सुधारते:
दररोज नियमित भेंडीचे पाणी उपाशीपोटी पिल्यामुळे व आहारामध्ये भेंडीचे सेवन नियमित ठेवल्यामुळे शरीरातील फायबरची मात्रा वाढते यामुळे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते.
अशा प्रकारचे चमत्कारिक आरोग्यदायी फायदे भेंडीचे व भेंडीचे पाणी पिण्याचे आहेत याचा नियमित वापर केल्यास आपल्या शरीराला फायदा झाल्याशिवाय राहणार नाही.
महत्वाचं: तुम्हाला हा लेख/बातमी आवडली असेल तर नक्की शेअर करा आणि अशा प्रकारचे लेख/बातमी भविष्यात वाचण्यास आवडतील तर कृपया महाराष्ट्रनामाला न विसरता ‘फॉलो (Follow) ‘ करा. तुमच्या आवडी प्रमाणे विषय घेऊन लेख/बातमी लिहिणे आमच्या टीमला देखील खूप आवडेल आणि तुमची वाचनाची गोडी देखील त्यामुळे वाढेल. त्यामुळे आम्हाला नक्की फॉलो करा. महाराष्ट्रनामा नेहमीच वाचकाच्या पसंतीचे आणि निरनिराळ्या पण महत्वाच्या विषयांवरील लेख प्रसिद्ध करण्यास वचनबद्ध आहे. जर तुम्हाला आमचा हा लेख आवडला असेल तर तुमच्या मित्र मंडळीपर्यंत WhatsApp किंवा Facebook च्या माध्यमातून नक्की शेअर करा.
News Title: Health benefits of drinking ladyfinger water article news updates.
संबंधित बातम्या
व्हिडिओ
- VIDEO | सोमैयांच्या भंपक आरोपांचा इतिहास | ५'वी दिवाळी आली तरी अजित पवार-तटकरे बाहेरच
- VIDEO | अमेरिकेत बायडन तर महाराष्ट्रात पवार यांची पावसातील सभा | पहा..
- VIDEO | जलयुक्त शिवार योजना | फडणवीसांची फिरवाफिरवी | राज ठाकरेंकडून वास्तव
- पेट्रोल डिझेलचे भाव गगनाला भिडले तरी मोदी गप्प?
- कोरोना रुग्णांच्या आरोग्य सेवांवरून राज्य सरकार गोधळलंय
- महाराष्ट्रनामा कोरोना डॅशबोर्ड
- महाराष्ट्र...कोरोना रुग्ण...बेड्स...राज्य सरकारचं वास्तव उघड
- सोनू सूद लॉकडाउन दरम्यानचा खरंच देव आहे? जाणून घ्या सत्य
- सरकारने पोलिसांवरील उपचारासाठी मरोळ PTS ताब्यात घ्यावं
राहुन गेलेल्या बातम्या
- IndiGo Share Price | एक अपडेट आली आणि इंडिगो शेअर्स तेजीत, अल्पावधीत 32% परतावा दिला, संधीचा फायदा घ्या
- Old Vs New Tax Regime | पगारदारांनो! जुन्या टॅक्स प्रणालीतून नव्या टॅक्स प्रणालीकडे कोणी जावे? डिक्लेरेशन पूर्वीच समजून घ्या
- Bank Account Alert | महाराष्ट्रातील या बँकेत तुमचं खातं आहे? आता पैसे काढू शकणार नाही, RBI ने बंदी घातली
- Stocks To Buy | गुंतवणुकीसाठी टॉप 5 शेअर्स सेव्ह करा, अल्पावधीत 43 टक्क्यांपर्यंत परतावा मिळेल
- Numerology Horoscope | 26 एप्रिल 2024 | तुमची जन्म तारीख किती? अंकज्योतिष शास्त्र सांगेल तुमचा शुक्रवारचा दिवस कसा असेल
- Man Industries Share Price | मालामाल करणारा शेअर! एका वर्षात 350 टक्के परतावा, पुढेही जोरदार कमाई होईल
- Penny Stocks | गरिबांना सुद्धा खरेदीला परवडतील हे 10 पेनी शेअर्स, अप्पर सर्किट हीट गतीने पैसा वाढतोय
- Adani Enterprises Share Price | अदानी एंटरप्रायझेसचे शेअर्स फोकसमध्ये, कंपनीबाबत मोठी अपडेट, फायदा होणार?
- Numerology Horoscope | 24 एप्रिल 2024 | तुमची जन्म तारीख किती? अंकज्योतिष शास्त्र सांगेल तुमचा बुधवारचा दिवस कसा असेल
- Piccadily Agro Share Price | दारू कंपनीचा शेअर सुसाट धावतोय, हा शेअर अल्पावधीत पैसे गुणाकारात वाढवतोय